Поиск
в Сытые и Стройные 11 лет

15-06-15

Ежедневные отчеты

Доброе утро красотки! Как прошли выходные? Сегодня у нас разгрузочный день!


32
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
привет. выходные прошли хорошо не косячила, но минус только (-100) 64,9 кг. на разгрузку сегодня не села жутко вечером болел желудок((((
15.06.2015
Ответить
Доброго всем дня!Я сегодня решила себя не расстраивать — не встала на весы. Вчера старалась целый день, не косячила, а перед сном муж принес пиццу....ну вот((( два куска пиццы...(чего-то зря я ее съела)...потом таблетка Мезима.Сегодня разгружаюсь на твороге...
15.06.2015
Ответить
Привет всем!!!Вес 55,2 от пятницы -600грДля меня выходные очень тяжело дались !!! Зато выдержала  super_smilies054.gif
15.06.2015
Ответить
Комментарий удален
15.06.2015
Ответить
Ты молодец!!! Так держать!11
15.06.2015
Ответить
молодец
15.06.2015
Ответить
Привет.. 90,5(( после выходных.. Но надеюсь вода.. Сегодня опять сгоняю воду.. Разгружаюсь..
15.06.2015
Ответить
Девочки, привет!вес 70,2 кг (+400 от последнего)
15.06.2015
Ответить
Всем привет!. Ох, девоньки, вот и я сорвалась..... В пятницу пивка с рыькой, потом была дача с шашлыками. Вчера у кумы на др сорвалась на роллы и пирожки.Кошмар какой-то. Вес 59.5(+900)  0039.gif Мне стыдно за себя, но  какое же это наслаждение — съесть вкусняху! Бейте меня  сильно... big_smiles_76.gif
15.06.2015
Ответить
А я ведь целую неделю сгоняла эти 900 грамм!
15.06.2015
Ответить
Писала тебе сообщение,не туда нажалось и стёрлось!
15.06.2015
Ответить
Катенька ну не расстраивайся ! Ты теперь только сядь строго на диету и 900 гр уйдут!!! Сегодня сделай разгруз и ешь побольше белковой пищи и что-бы калорийность в еде не превышала 1500 и будет всё ок!!! И может уйдёш в минус! А какая твоя цель в кг?
15.06.2015
Ответить
Да, так и попробую сделать... Хотела до 55ти. А ты?
15.06.2015
Ответить
оснавная задача привести тело в тонус,подтянуть там где весит))) ну и похудеть до 53-54 мне больше не нужно,как до беременности. А потом держать этот вес
15.06.2015
Ответить
Оль, чем ты занимаешься из спорта. Я вообще как тюлень, присесть 10 раз не могу, ноги трясуться
15.06.2015
Ответить
Кать привет! Я тебе все в сообщении напишу как освобожусь !!! Сегодня весь день мотаюсь с ребенком! По поводу как тюлень ))) это все поправимо!!! Стоит только начать! Я вспоминаю себя когда во мне было 75 кг после родов и я стала заниматься дома,так это вообще тюлень мягко сказано )))
16.06.2015
Ответить
big_smiles_162.gif
16.06.2015
Ответить
Бывает! Не расстраивайся! Быстро скинешь! А, часть веса водичка
15.06.2015
Ответить
Спасибо... Я надеюсь, что хотя бы половина -это водичка.Буду держаться!
15.06.2015
Ответить
Доброе утро! Я практически все выходные косячила, вот итог 61,0 (+0,6). Хотя по отношению ко вчерашнему (с обеда только на воде сидела) -1 кг.
15.06.2015
Ответить
Привет девчонки! вес 85,6(+1,0) но  каюсь в выходные ела селедкуз-чай, хлеб с маслом о и у- котлета с гречейнемного водып- молоко
15.06.2015
Ответить
87,9(+300) для 3 выходных это не так уж и плохо:-))
15.06.2015
Ответить
Приветик! Вес 64,300. вроде в минусе) вот что значит настало лето и шашлыки...
15.06.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
11-06-15 16-06-15