Наталья
Всем привет! Вес 53,7 (-0,3). з- кофе с молоком б\с, тосты с сыром, п-кофе черный б\с и пара сухих печенек, о-винегрет и вареная индейка, п-творог, у-йогурт.
20.11.2015
Ответить
KatiaK
Привет, красотки! 64,9 (-0,3) завтрак - яйца, тосты, авокадо, рыба. Ужин - дорада с салатом. Перекусы чай чай чай. Я болею :(
20.11.2015
Ответить
Ольга
Девочки привет 
Я вернулась с длительного загула 
были у мамы в гостях в Украине месяц!!!
Сегодня встала в строй и начала ПП снова...обещаю быть хорошей девочкой 
Вес на утро -66,500 кг 
мне стыдно, наела у мамы 3 кг 
Цель до конца месяца 63 кг!!!
Я вернулась с длительного загула были у мамы в гостях в Украине месяц!!!
Сегодня встала в строй и начала ПП снова...обещаю быть хорошей девочкой
Вес на утро -66,500 кг мне стыдно, наела у мамы 3 кг
Цель до конца месяца 63 кг!!!
20.11.2015
Ответить
ЛенОК!
Привет всем и здравствуй, мой добеременный вес!!! 66,2 кг) З - овсянка, О - борщ, У - йогурт с бананом. Воды пью очень много!
20.11.2015
Ответить
KatiaK
Вот ты молодец, а я не могу пить много, вот чая это пожалуйста, хоть упейся. Зима сказывается. И овсянку есть не могу :( хоть чем заправляй. Вообще каши - не мое.
20.11.2015
Ответить
ЛенОК!
К воде уже привыкла, сначала заставляла себя, а теперь уже сама хочу))) А овсянку и другие каши люблю, но не каждой фирмы, покупаю Nordic, они мне нравятся.
20.11.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Ура,ура ,ура!!! А теперь желаю быть еще стройнее!!!
20.11.2015
Ответить
Наталья (мастер маникюра)
Девочки, привет!
вес 71,6 кг (-200)
завтрак - вареники с творогом
обед - говяжий бульон+кусочек говядины
ужин - вареники с творогом
перекусы - мандарины, молокочай, вода
20.11.2015
Ответить