23-12-15

Ох какая классная фоточка!!! Я с этим ремонтом замоталась !!! Ничего не успеваю!!! Вес 55,9(+100) З кефир О макароны и куриная грудка П баранки У творог Домашняя тренировка . С питьевым режимом вообще беда(((

Ох 62,8 со вчера скинулось. Но я отекаю, очень жарко в доме, просто нереально. Вчера бегала. Завтрак яйцо с тостом и авокадо с красной рыбой ( уже уменьшила порцию на половину). Обед - творог с бананом. Ужин куриное филе грилль, руккола, черри, огурцы, сыры, вино б-а

Привет, девочки! Вес 52,9 (-0,4 вроде). З-кофе с молоком без сахара и пара бутеров с зерновым зажаренным в тостере хлебом и вар.колбасой, п-чай зеленый без сахара с пастилой, о-рис с тушенной курицей, п-йогурт питьевой, у-рыба из духовки.