22-11-16

Привет! Забегалась я,мои болели все по кругу, вчера оставшийся незаболевший заболел((( З- два яйца П-яблоки О- запеченая кур грудка с салатом овощным П-йогурт У-запеченная грудка

Всем привет! Я не взвешивалась. Вчерашнее меню: з-кофе с молоком без сахара творожное кольцо,п-капучино и слойка с ягодами, о-салат из капусты и рыба запеченная, п-питьевая активия,у-кусочничела сыр, кусок колбасы и хурма. Вода 2л.

Я 72,6 пришли кд и вес жутко скачет Сегодня отгуляем др мужа и с завтра в строй