24-11-16

Буч...ну есть результат,не скажу,чтоб прям громадный.Там вес скачет в зависимости от дня.На белковых минусует хорошо,потом на углеводных часть возвращается.Еще я сходила с буч в выходные, мои все болели,не было возможности и сил готовить себе и вести подсчеты.Сегодня померилась.Объемы хорошо ушли.Джинсы одела,которые недели три не носила,упали с меня...одела под них тепленькие брючки,на улице дубак был,и все равно подтягивала постоянно)))Приятно. Но поглощение дикого количества белка 180-240 гр два дня подряд для меня очень тяжело.Я съесть не могу столько.Ем меньше.Да и не сильно полезно небось,хотя потом идут два углеводных дня...короче,я продолжаю,но долго сидеть на буч не буду.Вернусь на пп. Минимум у меня вес на буч был 64,1... на Пп 65,5 вроде...так что объемы уменьшаются, вес хоть как-то тоже.

А ещё надеюсь разогнать обменку с помощью буч)) есть приходится часто))