Здравствуйте, пишу не с целью вызвать жалость или побудить к какой-либо помощи, если только моральной поддержки. Так получилось, что я осталась одна с двумя детьми: студентом и младшей школьницей. Нет ни родителей, ни мужа. Так получилось. Но проблема в другом - в моей работе.
Уже 14 лет я работаю юристом в бюджетной организации. Она мой огромный стресс, а страх её потерять меня просто убивает. Она связана не только с повышенной умственной нагрузкой, но и с большой ответственностью. Постоянные проверки каждого моего шага со стороны кого только можно: обэпы, ФСБ, вышестоящие бюджеты и т.д и т. п. Я так устала, все время только "допросы" и проверки, никакой благодарности за свой труд и отдачи от него я не получаю. Я устала разрываться между детьми, школами, кружками и работой. Няню позволить не могу. Я живу в маленьком провинциальном городе, и зарплаты здесь очень низкие, даже для моей должности. В последние полгода-год я стала замечать очень сильное ухудшение когнитивных способностей. Внимание, память стали настолько плохими, что я уже не способна запомнить даже короткий алгоритм из двух задач. Для моей профессии это крах. Потерять работу сродни катастрофе. Как выбраться из этого я даже представить не могу. Есть мечта переучиться на веб-разработчика, но как это осуществить даже не представляю. Понимаю, что так больше не могу. В 30 лет я уже была вся седая, заработала себе гипертонию. И выхода не вижу. Спасибо, что прочитали.
Я с когнитивными проблемами была у невролога. Там у меня целый букет был, в том числе бессонница. Эти две вещи меня очень напрягали. Ладно, что я не помнила дату рождения дочки и какой сейчас день. Но однажды я забыла свою фамилию. Мозг вообще отказывался работать, я даже 2+2 не могла сложить, клянусь. Мучительные сборы на работу, сборы ребенка в сад, когда стоишь у шкафа 10 минут и тупо не соображаешь, зачем стоишь. Я молчу про сам процесс работы. Я вообще не понимала, где я нахожусь, моментами. Но к неврологу я обратилась все же по причине бессонницы, когда 2 недели спала по 15-60 мин в сутки урывками. Вот тогда она меня спросила про память. Хвала этому доктору. Назначила таблетки, уколы, капельницы, чтоб быстро купировать бессонницу и стресс от нее. Там была мешанина из препаратов. И буквально через неделю меня как-то выпнуло из этого умственного киселя.
Не то чтоб это рекомендация идти и срочно копаться, нет. Но с вашим уровнем стресса вам однозначно нужна какая-то консультация врача. Думаю, что стресс и память в вашем случае тесно связаны.