Тревожность

ПА и тревожность этот ответ на тот контекст жизни в котором вы живете и который вам очень не нравится, но изменить вы его не можете. Что у вас не получается последние 3-6-9 месяцев? Финансы, самореализация, карьера, отношения с мамой/мужем, ответственность давит, переезд грядет, случилась потеря значимого человека? Почините то, что не получается и тревожность с паническими атаками пройдут, потому что исчезнет источник вашего неверно психического напряжения.

Нужно разобраться в причине, возможно она очень глубоко сидит, и вы даже не можете так с поверхности её распознать. У меня были ПА, я обращалась к психологу и проходила EMDR терапию

Многие с тревожностью сталкиваются...это какой-то бич современного времени. Благо что есть добавки которые позволяют улучшить работу нервной системы. В моём случае это 5-HTP эвалар. В принципе самый хороший вариант по соотношению цены и качества.