Пост нытья🥹

Зачем вам эти 100500 дел? В 99% случаев в рассказах "выгорела не могу больше" фигурирует бесконечное "покушать", "убрать дом", "погладить". Что вы там такое кушаете, тем более мужа почти нет дома? Купили полуфабрикатов - разогрели - поели. Что вы убираете с 1,5 ребенком? Купили коврик на стяжке, вечером стянули его в мешок вместе в игрушками, запихнули под кровать - всех делов. Ваша задача сейчас максимально - с перебором - насытить ребенка вниманием. Как только они получают его много, они становятся спокойнее и самостоятельнее. Спите с ребенком вместе днем. Гуляйте больше, если ва на прогулках комфортно. Почему ваш муж не бывает дома? Он работает 7 дней в неделю?

Ну винить себя точно не надо, вы не робот, а обычный человек, который может устать, расстроиться, разозлиться, выплеснуть эмоции в конце-концов. Как я поняла, основная ваша проблема сейчас отсутствие нормального сна, поэтому вы не в ресурсе, как модно сейчас говорить. Сделайте упор на это: забейте на домашние дела, или делайте по минимуму, на что хватает сил. Лучше, условно, вместо мытья полов подремать с ребенком полчасика. Главное в голове у себя отпустите эту обязаловку, не занимайтесь самоедством, а наоборот, хвалите себя даже за минимальные дела. И главное, примите тот факт, что везде все идеально сейчас не будет. Пройдет сложный период, и наверстаете. Поверьте, очень помогает) Я в таком режиме сейчас живу после рождения двойняшек: почистила раковину - я молодец, разложила белье после стирки (от массовой глажки, кстати, сразу отказалась😂) - тоже супер. Ну а если вообще ничего не сделала по дому - так я вдвойне молодец, значит больше времени уделила детям. Ах да, если дети спят, и я тоже хочу, то ложусь и сплю не важно днем, или ночью. Мне в таком режиме комфортно, прям гораздо спокойнее стала. Ну и проблему со сном у ребенка тоже постарайтесь решить параллельно. Посоветуйтесь с врачем, может какая-то медикаментозная поддержка поможет. А что касается крика на мужа, к сожалению, этим редко что можно добиться. Со старшей тоже, бывало, истерила, пока не поняла, что в основном это безрезультатно. Сейчас просто стала спокойно говорить в чем конкретно в данный момент мне нужна помощь - гораздо эффективнее работает. У нас это в основном вечерняя развлекуха детей перед сном, чтобы я могла подготовить детскую посуду к ночным кормлениям, ну и самой в душ сходить. Бывает, что иногда начинаю тоже внутри закипать, хочется сорваться, если муж чем-то своим занят, а я пляски с бубнами перед детьми устраиваю. Но останавливаюсь, делаю глубокий вдох и выдох, и говорю, чтоб подошел и посидел с детьми, пока я делаю то-то и то-то… Мысли мои он ведь читать не умеет. А просто размыто говорить, что устала, бессмысленно. Мужья наши тоже весь день работают и устают, только она разная у нас эта усталость, у каждого своя. Поэтому только диалог. Вообще с возрастом поняла, что, в принципе, во всех сферах жизни лучше больше конкретики и меньше намеков.

У нас с мужем тоже некому помогать. Есть свекровь,но она не помогает особо. Пока были дети маленькие(у меня погодки разница 1 год и 5 мес)тоже старалась все успеть,а сейчас стала старше и мудрее) если чего-то не хочу делать сейчас,то и не буду делать,вот хочу я лежать,буду лежать) не хочу идти гулять с детьми,не пойду) не хочу готовить,можно пельмени покушать) не хочется убираться,пыль лежит и я лежу,мы друг другу не мешаем)

У нас тоже никого нет, муж работает буквально 24/7. Вообще никого (многие просто думают, что если бабушки живут в другом районе города и раз в неделю берут детей, то им не помогают). С одним ребенком я тоже срывалась. А потом приняла одну простую вещь: все эти нервы случались, потому что мозг все время цеплялся за прошлую жизнь, которой не будет никогда. Как будто я отвоевывала себе право на отдых «как раньше». И как только пришло это осознание, что как раньше уже не будет, что никто не поможет и в принципе не должен помогать, стало легче и начала выстраиваться новая жизнь с совершенно другими правилами. Когда нет сил, я отдыхаю, сплю с детьми, забиваю на уборку. Обзавелась кучей хобби, каждый день расписываю дела и радуюсь, когда хоть что-то удается сделать. И главное понимаю, что это МОИ дети и мне никто ничего не должен.

Правильно расставить приоритеты, на первом месте не 100500 дел. А вы+малыш... У нас тоже никто не помогал, я увеличила допустим количество приготовленного и ели 2-3 дня одно и тоже. Либо полуфбрикаты( пельмешей наварила и все счастливы).За то я два дня свободна от готовки. Мужу если не нравилось, вставал сам к плите. Ребёнок уснул, тоже ложитесь отдыхать, спать,смотреть сериал, а не судорожно уборкой заниматься. Ну и т.д. Берегите себя в первую очередь малыши все чувствуют, счастливая,спокойная мама нужна малышу

Забейте на дела. Спите с ребёнком. У мужа есть выходные? Делите их между собой. Сон с истерикой (если деть здоров) - это проблемы режима: недогул/перегул. Я бы начала именно с нормализации режима, когда будете высыпаться - жизнь заиграет новыми красками.

Так живут все, на кого свалили дом, быт и ребенка. Не вините себя в срыве, это вполне закономерный результат. Поделите обязанности, если муж будет упорствовать - выполняйте свой минимум, всё.

Отоспаться надо, а не себя винить

Не убираюсь если не могу Не готовлю если не могу Гулять тоже каждый день не обязательно.