Пост нытья🥹

Ну винить себя точно не надо, вы не робот, а обычный человек, который может устать, расстроиться, разозлиться, выплеснуть эмоции в конце-концов.

Без сна никак, это полная жопа. У меня детка не спала 4 месяца, с августа по декабрь, и вот только 10 дней как мы спим. Это небо и земля по состоянию, ничто не заменит сон. А насчет "все так живут": у нас в чате на 400 мам только моя и сын еще одной знакомой плохо спали после года, остальные уже отрубались на всю ночь, максимум встать и воды попить. У знакомой от этой бессонницы (они уже 8 мес гуляют ночами) хреначит давление под 200, но слава Богу, там целая орда помогальщиков, и она досыпает по утрам. Поэтому нет, не все так живут, это редко и капец тяжело

А кому нужны эти ваши глажки белья и 100500 других дел? Вас бьют плетью, если вы их не сделали?

Мне магний помогает и тренировки 3 раза в неделю

У нас тоже никого нет, муж работает буквально 24/7. Вообще никого (многие просто думают, что если бабушки живут в другом районе города и раз в неделю берут детей, то им не помогают). С одним ребенком я тоже срывалась. А потом приняла одну простую вещь: все эти нервы случались, потому что мозг все время цеплялся за прошлую жизнь, которой не будет никогда. Как будто я отвоевывала себе право на отдых «как раньше». И как только пришло это осознание, что как раньше уже не будет, что никто не поможет и в принципе не должен помогать, стало легче и начала выстраиваться новая жизнь с совершенно другими правилами.

Никак😅 просто ною мужу как мне это надоело. Что я хочу провести хоть день без ребëнка, высыпаться и делать то, что хочется мне.

Пересмотрите свой быт. Что будет если не уберетесь? уборка нужна каждый день? стирает сейчас, кажется машинка стиральная, уменьшите глажку, еду готовьте попроще, ну и мужа привлекайте к этому занятию.

У нас с мужем тоже некому помогать. Есть свекровь,но она не помогает особо. Пока были дети маленькие(у меня погодки разница 1 год и 5 мес)тоже старалась все успеть,а сейчас стала старше и мудрее) если чего-то не хочу делать сейчас,то и не буду делать,вот хочу я лежать,буду лежать) не хочу идти гулять с детьми,не пойду) не хочу готовить,можно пельмени покушать) не хочется убираться,пыль лежит и я лежу,мы друг другу не мешаем)

Наладить ребёнку режим, без него я бы вскрылась. Если муж активно работает, что почти не бывает дома, то пусть оплатит вам помощницу или няню.

Правильно расставить приоритеты, на первом месте не 100500 дел. А вы+малыш... У нас тоже никто не помогал, я увеличила допустим количество приготовленного и ели 2-3 дня одно и тоже. Либо полуфбрикаты( пельмешей наварила и все счастливы).За то я два дня свободна от готовки. Мужу если не нравилось, вставал сам к плите. Ребёнок уснул, тоже ложитесь отдыхать, спать,смотреть сериал, а не судорожно уборкой заниматься. Ну и т.д. Берегите себя в первую очередь малыши все чувствуют, счастливая,спокойная мама нужна малышу

Так живут все, на кого свалили дом, быт и ребенка. Не вините себя в срыве, это вполне закономерный результат. Поделите обязанности, если муж будет упорствовать - выполняйте свой минимум, всё.

А почему ночью так спит он 1,4 ? Болеет ? Или на груди вы?

Не убираюсь если не могу

Забейте на дела. Спите с ребёнком. У мужа есть выходные? Делите их между собой. Сон с истерикой (если деть здоров) - это проблемы режима: недогул/перегул. Я бы начала именно с нормализации режима, когда будете высыпаться - жизнь заиграет новыми красками.

Было такое. Лично мне помог психолог. Вернее нейропсихолог, к которому я обращалась вообще то по сыну. Он не разговаривал и были проблемы сенсорномоторные. Плохо вообщим тело чувствовал. Пока она с ним занималась, задавала мне вопросы и мы с ней выяснили, что большая часть его проблем это отражение моих проблем. И она мне очень помогла выбраться. И сына скорректировали и мне стало лучше. Жизнь наладилась прям. Не за один конечно день. За год примерно интенсивной раюоты с ребенком и с самой собой. И до сих пор пользуюсь ее схемами

Уберите все лишние задачи, перестаньте перегружать себя 100500 делами, делайте сейчас только необходимое и основное. У вас нет помощников, ваши дела никуда не денутся, вернетесь к ним, когда отдохнете. Учитесь распределять силы так, чтобы их хватило надолго, вы бежите марафон, а не короткую дистанцию на время, для марафона нужны силы.

Разве Вы виноваты в том, что устали? Усталость еще никому не поднимала настроения. Но вместо того, чтобы жаловаться мужу на усталость (он этого скорее всего не поймет), вручайте ему ребенка, когда только есть возможность, и идите спать! Я так и делаю время от времени, только вручаю ему двух 😅. Пусть лучше стыдно будет за то, что нагружаете мужа, чем за свою усталость 😉

Дети - это всегда не просто. Больше времени на отдых. Ребенок спать и вы рядом. Отложите все бытовые дела и отдыхайте при первой возможности.

В сутках 24 часа, вы не робот. Никто спасибо не скажет, что вы дома убиваетесь. Поэтому делайте минимум, еда и сон.

У меня муж много работает, но таких проблем нет. Когда сыну было 1,4 я забеременела вторым ребёнком. Прекрасно справляюсь, не жалуюсь. Но он у меня самостоятельный, весь день сам себя занимает, по ночам спит не просыпаясь вообще еще с грудничкового возраста месяцев с 3

А почему так у всех? Далеко не у всех. Что с ребенком, почему плохо сптт и истерит выяснили? По быту перейти в режим на минималках. Готовить попроще, стирает стиралка, уборка пореже и тоже без фанатизма. Тем более муж редко дома. Жаловаться, что устала- он вас не поймет, так как мрого работает и устает. Лучше, когда возможно, просите конкретную помощь.

Вы задолбались в условиях, в которых любой бы задолбался. Так за что себя винить? Зачем?

Няня, клининг. Так и справляемся. Чудес нет

Няню?? На утро? Или днем 3 раза в неделю. Даже по 3 часа в день уже облегчение, как раз выспитесь. В выходные хоть один день или полдня ребенка на мужа. У меня подруга так спала на ходу, вообще не понимала, что с ней происходит…

Ну, надо не "готовить, убирать, стирать, гладить", а спать с ребенком и жить станет проще.

Нет. Когда я устаю сильно, сил на чувство вины уже нет. Уже все по фиг.

Отоспаться надо, а не себя винить