Войти

Стоит ли прорабатывать что-то личное с психологом?

Лучший ответ

То что вы пережили - это серьезная травма. Проработать ее не с психологом, а с психотерапевтом будет очень хорошо. Если есть возможность, не отказывайтесь от нее. И не только травму, но и вину. Ваша мама была взрослой женщиной, когда своими руками сделала все, чтоб в старости остаться одинокой. Вы ей не должны ничего. И вина ваша безосновательная. С этим тоже можно и нужно работать. Знаете, наверно, хорошую терапию травмы можно сравнить с выходом из тюрьмы. Не лишайте себя этой возможности.

0
19.04.2026
Рина Морина
Тимошка, 13 лет Ставрополь

Мне нравится вот это определение:«Личность - это динамический, множественно обусловленный, постоянно развивающийся процесс, в котором каждый данный момент уходит корнями в прошлое». В.Н. Мясищев. О чем здесь говориться? Внутри каждого человека есть образование в психике, это образование называется личность. Люди с личностью не рождаются, личность формируется в контакте с родительскими фигурами. Нужна личность для того, чтобы стать часть мира людей. Люди без личности никогда не смогут стать частью мира людей, например дети Маугли. И вот эта самая личность, формируется активно в детском возрасте, а потом достраивается на протяжении всей жизни. Самое неприятное, что эта штуковина постоянно корнями сидит в прошлом, т.е. в нашем детском опыте. По этой причине забыть и выбросить вы ничего не сможете. Вы не выпилите прошлое, более того, вы будете постоянно припоминать разные сиутации из прошлого и если это было трудное прошлое, эти воспоминания будут доставлять вам неприятные ощущения. Вы будете переживать себя виноватой, обиженной, брошенной, несчастной, гневающейся, использованной и т.д. Очень часто люди говорят о том, что неприятные воспоминания похожи на фантомные боли, сидишь себе, занимаешься своими делами и бах накатило, да так что слезы могут подступить или ярость, обида и гнев. Конечно хочется избавиться от этих неприятных чувств. И возникает вопрос, как это сделать? Нужно чтобы все события из прошлого, весь негативный опыт был интегрирован в ленту жизненных событий, чтобы прошлый опыт был плавной кинолентой без торчащих из нее кусочков. Например вы описываете историю с приставаниями отчима. Скорее всего при воспоминании об этом, хочется морщится и сразу переключиться на что-то более притяное и просто не вспоминать эти страшные эпизоды прошлого. Пока эти эпизоды будут быстро пролистываться и вы будете от них убегать, они не интегрируются в ленту жизненных событий, а значит время от времени они будут всплывать и беспокоить. Нужно выговорить все эмоции, все переживания, все чувства, которые застряли в тех эпизодах, нужно разутюжить все складки воспоминаний и когда не останется больше эмоций, тогда эти эпизоды встроятся в ленту жизненных событий и перестанут вас будоражить. Такой тяжелый опыт, когда не интегрирован звучит так:"Тяжело об этом воспоминать, не хочу об этом говорить." Нужно, чтобы он начал звучать вот так:"Жаль что это случилось со мной, мне грустно, когда я вспоминаю эти моменты." Надеюсь вы сможете пройти свой путь к исцелению и вам станет намного легче. Я вам желаю удачи.

0
20.04.2026
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года 1 месяц Москва

Забыть и выбросить большую часть жизни вряд ли получится. Разве что Альцгеймер или амнезия.

А принять (не обязательнл понять и простить), делать так, чтобы это не (сильно) отражалось на вашем настоящем и будущем - вполне. Кто-то может это сделать самостоятельно, кому-то нужна помощь (друг, священник, психолог) извне. Вы лучше знаете свое состояние и возможности.
0
19.04.2026
Ульяна
Москва

Вот , извините, тоже странно: мать Вы во всем вините, а отца нет, а почему? Он такой же родитель, и если мама уехала, оставив Вас одну с бабушкой, при обращении в суд и органы опеки, он бы мог отвоевать право быть с Вами. Почему не сделал этого? Мама бещусловно неправа, у моих детей тоже отчим, если он их хоть пальцем тронет - убью

0
20.04.2026
Анонимно
Ульяна, с какой бабушкой? Отчим записал меня на свою фамилию. Как это случилось без согласия отца - не понятно.
Начало 90-х было, какие права. Это сейчас можно найти человека,а раньше как? Уехали, фамилию сменили и все
0
20.04.2026
Ульяна
Москва
Аноним, вы же не заграницу уехали. Захотел бы, нашел
0
20.04.2026
А
Яя

А отец после развода в вашей жизни был?

0
19.04.2026
Анонимно
А, я ездила к нему уже во взрослом возрасте
0
20.04.2026
А
Яя

Получается в детстве он отсутствовал? Тогда почему претензии только к матери?


0
20.04.2026
Ольга
Сладкопопик, 14 лет 10 месяцевДочурка, 12 лет 8 месяцевКонфетка, 1 год 1 месяц Москва

такое я бы проработала… вообще не понимаю, как вы с мамой общаетесь еще хоть как-то

0
19.04.2026
Орешка
Нил, 3 года 10 месяцевЛидия, 2 года Хельсинки

Найдите психолога. У меня тоже после рождения детей стало возникать больше вопросов о своем детстве, плюс я не хочу повторить за родителями. Если осознать проблему и то, что вашей вины в случившемся нет, - это будет уже большой шаг. Мама ваша не изменится, но вам будет легче, если отрастите себе защитные механизмы.

0
20.04.2026
Орешка
Нил, 3 года 10 месяцевЛидия, 2 года Хельсинки

Найдите психолога. У меня тоже после рождения детей стало возникать больше вопросов о своем детстве, плюс я не хочу повторить за родителями. Если осознать проблему и то, что вашей вины в случившемся нет, - это будет уже большой шаг.

0
20.04.2026

Конечно стоит. Причина не надуманная, нужно проговорить, проработать. Простить для себя. И вычеркнуть этих людей, которые называются родители из своей жизни. Просто хочется обнять вас.

0
20.04.2026
Фаина
Маркус, 10 лет 7 месяцевГерман, 7 лет 9 месяцев Москва

Я бы обратилась к психологу.

0
19.04.2026
Зачем страдать ? Я - эгоистка

Похожие записи