Девочки, очень много вопросов накопилось у меня по этой теме... Кто может помочь советом???
1) Лишний вес, фигура, в частности живот... Диета не вариант, потому что мы на ГВ... Да и домашние вечно пытаются чем-нибудь меня накормить, "чтобы молочко было пожирнее и повкуснее для нашего Ярика"... 
Про физические упражнения читала недавно, что из-за них вырабатывается какой-то там гормон, который подавляет лактацию... Вот теперь боюсь, так как переходить на ИВ я пока не планирую... А делать что-то надо, потому как 10 кг лишнего веса и обвисший живот покоя не дают (((
2) Темная полоска на животе и темные длинные волосы... В теории знаю, что должно само все пройти...НО! Можно ли как-то ускорить этот процесс???
3) Растяжки на груди... Ребенок часто кричал и требовал сисю... Все домашние бегали вокруг и твердили, что он голодный...моя естественная реакция была - накупить чаев для лактации и упиваться ими чуть ли не до посинения... Грудь начала сильно наливаться и появились растяжки ((( Правда, их не всегда видно....поэтому у меня еще есть надежда, что с ними можно что-то сделать... НО ЧТО???
Девочки, миленькие, спасайте, кто чем может: советом, личным опытом, напутственным словом хотя бы ))) Ибо больше я так не могу...недавно была температура, надо было растереться уксусом, естественно, помогал муж...а я поймала себя на мысли, что мне даже раздеться перед ним стыдно ((( А скоро надо уже будет налаживать интимную жизнь. И как это делать, если я - одно сплошное сборище комплексов...
P.S. Если Вам нечего сказать кроме "не о том думаешь", а найдутся и такие, наверняка...то лучше промолчите. Всем ответившим заранее огромное СПАСИБО!!! 
Владивосток
Как прийти в форму?!
Самара
1. Количество еды налактацию не влияет. Качество молока снижается при крайнем истощении кормящей матери. Я за месяц похудела до размеров, какими не щеголяла до беременности, слегка прикрыв рот на ночь. Очень помогает система минус 60. Почитай сообщество-для меня это оказалось панацеей.
2. Темная полоска тоже не сошла, но на похудевшем животике, да еще и не в сезон бикини- чем она мешает?))) по поводу волос- не поняла, где? Есть эпиляторы, бритвы, воски и т.п....
3. Насчет растяжек, мое мнение- ничто не спасет, хорошо ихмаскирует загар) нов той же системе минус 60 есть целая методика, советую прочитать книжку Екатерины Миримановой, она здорово вообще мотивирует
На последние ваши слова насчет не отом думаешь- имхо, мамочкадолжна быть красотуленькой. Я бегаю каждый месяц в салон на стрижки, не забываю красить волосы, обязательно маникюр и педикюр, духи... Нормальная домашняя одежда. Плюс и на улицу для прогулок купила все новое, красивое. Люблю, когда коляску везет красивая женщина) и приятнокогда на тебя смотрят, как на красавицу) кстати лишние кг, не обязательно помеха красоте!
Владивосток
За советы спасибо )) А за последние слова отдельный респект и уважуха!!! Придерживаюсь того же мнения. Просто есть те, которые ленятся и оправдывают все тем, что мамочка должна думать только о детеныше. А я считаю, что такое раболепное отношение к ребенку скажется негативно не только на внешности и психике мамы, но и на воспитании дитяти...
Самара
Да, я вот дочку ращу, хотелось бы, чтоб я для нее была примером, да и если ребенок мальчик- тоже нужно следить за внешностью. Ведь для деток мама идеал, а если мама ходит в тапках и сальном халате и с немытым пучком волос то идеал какой то кривенький)))
Владивосток
Даже добавить нечего )))
Я просто еще почему это "пысы" добавила... Есть на бб одно сообщество с психологией связанное...так к ним с проблемами, за советами...а некоторые тебя там так зачмырят, что с еще бОльшим букетом комплексов оттуда уйдешь... а хочется все-таки позитивчика ))) Даже в не очень позитивных темах )))
Петропавловск-Камчатский
1. Жди... Скорее всего само пройдёт, но ближе к году. Я за Б. набрала 13 кг, сейчас (год после родов) скинула 16. Ни диет, ни упражнений. Вес начал падать после полугода дочиного, до этого держался постоянно. Я пробовала пресс качать, но мне показалось, что молока стало меньше и я бросила это дело. Сейчас по весу всё устраивает, но живот дряблый, буду к след. лету себя в порядок приводить только весной. Впереди зима, никто ничего не заметит. А муж поймёт. Так ему и объясни - гормоны=)
2. как ускорить не в курсе. само прошло не помню когда.
3. по идее с растяжками сделать ничего нельзя, но попробуй "конрактубекс", говорят им даже некоторые беременные пузо мажут от растяжек. Хотя на ГВ я бы не стала ничем грудь мазать.
п.с. уксусом нельзя растираться, как и водкой, особенно детей (это тебе на будущее, сама хоть купайся в уксусе, а ребёнка не вздумай так обтирать=))) просто водичкой комнатной температуры.
Владивосток
Я сама обтиралась )) У меня темпа была...без каких-либо других симптомов...всякую гадость пить не стала, чтоб от ГВ не отказываться...на уксусе протянула сутки и темпа спала ))
Южно-Сахалинск
грудь-спите только в бюстгальтере и не снимайте его днём... только на мытьё и стирку( я кормила 3 года сына)....мажьте грудь и живот маслами( персиковое, миндальное, и любое питательное) плюс к этому в аптеках есть мазюки при шрамах.... солкосерил может быть... это можно при грудном вскармливании. Купите себе щётку и делайте массаж бёдер и живота этой щёткой и маслами. КРУТИТЕ ОБРУЧ!!!!!!!!!!!! это вообще милое дело!
Владивосток
Уже начала процесс ))) Щетку, кстати, надо поискать...где-то, вроде, была...если мама не выбросила... ))) Пока делаю домашние скрабики и каждый вечер совершаю все эти процедуры )) на обруч пока только заглядываю (((
в бюстгальтере и так денно и нощно...молоко течет, так что без них никуда...дома один для кормления, а второй послеродовый "а-ля спортивный", на улицу обычный.
Спасибо за советы 
Владивосток
надюша...у меня была проблема та же..сами к году ушли!!!в первые 6 мес не парься... все потом уйдет!!!
я серьезно.через это прошла сама.....
потом весь жирок уйдет))))
Владивосток
Белгород
Белгород
Владивосток
Я минус 10 хочу, как минимум ))) Тоже надеюсь и верю )) Почти все, что с этой беременности, ушло...со времени, как пост писала, минус 1 кг )) Мелочь, а приятно ))) Удачи нам )))