На работе дикие завалы. Требуют все больше и больше, а я такой человек, что не могу отказаться – нагребаю, а потом из офиса сутками не вылажу. Весь день хочется спать, кажется «вот сейчас приду, голову на подушку уроню и все» но когда прихожу домой – не могу уснуть, в голове постоянно мысли «что я не сделала», «что надо сделать», не могу из-за них уснуть. У вас такое бывало?
Санкт-Петербург
Тяжело
Москва
бывало, это называется стресс. и это довольно опасная штука, которая может довести до чего угодно – от нервного расстройства до истощения. для начала научитесь брать на себя столько работы, сколько реально можете сделать, а еще спросите в аптеке таблеточки Гомеострес, они очень хорошо успокаивают нервы. Хотя бы засыпать будете нормально.
0
17.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
спасибо большое за совет. я и сама понимаю, что пора сбавить обороты…
0
17.12.2013
Ответить
Уфа
У меня частенько бывает! Тоже нагружусь и ношусь, как угорелая! Последний год учебы заочно ( последнюю сессию закрыла на пятерки, Госы и защита диплома впереди), работа с 9 до 18:00 (во время сессии отпуск не брала) и беременность:). Мне кажется, что это стиль жизни :). Не представляю себе бездеятельной жизни. Но перебарщивать нельзя! Другой жизни у вас не будет! Хоть немного находите наслаждения в день! Вы же не робот! Попробуйте пересмотреть жизнь, к чему вы стремитесь? Может ваша радость жизни где-то рядом?
0
27.12.2013
Ответить
У меня вот недавно только была проблема со сном, 3 ночи не могла уснуть. Посоветовали глицин. Помогло.
0
17.12.2013
Ответить
Москва
нет, я давно взяла себе за правило все рабочее оставлять на работе. Дома – отдых и сон
0
17.12.2013
Ответить