Сонный паралич

В общем случилось со мной вот что. Проснулись мы с малышкой ночью, у нас совместный сон, пососала молочка и не спит, лежит ручками ножками машет. Ну, не плачет же, значит могу попробовать поспать, я не укачиваю если ночью проснулась-полежит и сама потом засыпает обычно. Я задремала ненадолго, даже сон снился. И вот я просыпаюсь, слышу дочь звуки издает, то есть я в полном сознании. Хочу открыть глаза, но не могу. Пыжусь, напрягаюсь, а открыть не могу. Ладно, думаю, (и я не испугалась ведь) попробую руками веки раздвинуть. Хочу поднять руку, а не могу. Напал на меня паралич. Я была реально как парализована. После неудачных попыток поднять руки и подумала о ногах, тут ноги зашевелились и руки тоже, и глаза открылись. И все прошло. Очень странное такое состояние. Порылась в инете и нашла медицинское объяснение - бывает из-за "нарушения гигиены сна" и при нарколепсии. Больше не повторялось пока, надеюсь,и не будет.