Помогите выбрать краску

Подскажите столешница на кухонном гарнитуре какой краской красить лучше и нужно ли лаком покрыть и каким? Все таки рабочая зона и горячее и влажно и пар и хочется так чтобы покрытие сразу не отвалилось. Подскажите что делать? Столешница из дешёвого МДФ скорее всего в некоторых местах куски отвалились и видно деревянную стружку