Что делать чтобы не отекать во второй фазе! Это просто жесть! При том что я занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Лишнего веса нет.Большая часть еды правильная так скажем. Но вторая фаза это ужас. С лицом все в порядке , а вот тело😩 Штаны не застёгиваются которые спадали за пару дней до началы второй фазы.
Сургут
galina, Ну это понятно. Но хочется же так чтобы это не мешало жить 😅
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Карина, если вы и так на пп, то особо ничего не сделаешь. Меньше мучного в эти дни (а ооочень хочется во второй половине цикла), и вообще меньше продуктов, задерживающих воду. И при этом - пить достаточно воды. Меньше нормы пьёшь- получай отёки. Ну, думаю, вы в курсе.
0
25.07.2024
Ответить