Девочки, никогда не думала, что буду о таком писать..
Я всю жизнь была с лишним весом, но.. рост где то 175 , и раньше была 69-78, вес часто прыгал. И выглядела я очень хорошо. Как такового жира не было, все всегда говорили, что я не выгляжу на свой вес. И сейчас смотрю фото и понимаю.. почему нельзя было придерживаться, а не запускать.
потом в жизни
Девушки, такой вопрос. Кто худел с большого веса и кормил грудью. Как потом обстояли дела?)))
У меня уже тяжелая 5. Скоро хочу заняться телом и очень интересно. Надо сразу подключать какие то упражнения на грудь? Или ничего уже не будет, как прежде?
Мамочки , у кого было такое состояние? Стала смотреть на себя в зеркало и не узнаю просто...та симпатичная и стройная девушка за два года превратилась в Страшилу. Заработала ожирение 1 степени. С веса 64 на 77 кг. И они не уходят. Испортились волосы. Хотя и не крашу их. Делаю маски и использую хорошую шампунь и бальзам. питаемся с мужем одинаково.
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат единомышленников👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите мне в личку НОМЕР ТЕЛЕФОНА и «ХОЧУ В ЧАТ» и я В
Ровно месяц пп - ровно минус 5 кг на весах. Начала с 61.9, сейчас 56.9, цель - 50-51 кг как до беременности. Влезла и застегнула джинсы, которые не могла натянуть на ляжки💥
Больше пишу для себя, но если кому-то помогут мои так скажем «лайфхаки», то буду рада.
1. Если хотите похудеть не ждите понедельника, вторника, воскресения. Здесь и сейчас.
Девочки, эти фото сделаны не для распространения, а для отслеживания результата. Три недели назад я полностью изменила свое отношение к питанию и я счастлива. Мне надоело вечно втягивать живот, надоело носить то, что мне носить не нравится. Это не мое тело, оно мне не нравится, я хочу его снять и выбросить. До родов я весила 52 кг. Всегда. Чтобы я
Всем привет! Понимаю, ситуация у меня не из простых была 😄 Вес до беременности 49-50, рост 165. Талия была очень узкая (бедра широкие, все в них ушло 🥲), живот плоский!!! И вот беременность, двойня, КС… Поначалу меня это не особо волновало… Сейчас начинает парить все больше и больше.
Живот как шарик, мягкий шарик. И растяжек нет, и жира как таков
Девочки, я тут решила в сотый раз за лето похудеть, начала питаться правильно🥹 вчера решила на ужин приготовить рыбу, думала фигня получится, тем более что к рыбе я очень ровно дышу. Но это получилось настолько вкусно, что я бы ела это просто каждый день. Хочу поделиться рецептом, это реально вкусно, просто божественно.
Замороженное филе минтая ра
К сожалению, на ГВ за год я набрала достаточно,чтобы поставили ожирение 1 степени. Осуждать и смеяться над этим не сто́ит,так как эта проблема зачастую происходит у тех, кто кормит грудью и метаболизм не такой шустрый как хотелось бы, плюс во время кормления грудью вес задерживается,об этом подробнее можно прочитать в интернете,почему так происх
Пошла рожать 72кг! (В беременность набрала 20), малыш 4250 и 57 см 😁💪🏻Домой приехала 65кг. Я думала хоть 10 оставлю, но нет 😀 надеюсь быстро похудею. Как вы худели после родов?
Привет девочки) читала, что у кого-то не получилось похудеть на гв и даже кто-то набирал, я так поняла, что там на гормональный фонд нужно смотреть. На гв 5м и скинула от до беременного веса -4.5кг при этом никакую диету не соблюдаю, но стало меньше есть вредной пищи, спорта пока нет. С ребенком на улицу гулять не хожу и мои прогулки заканчивают
Вот вы как считаете, сколько весит грудь 7 размера с молоком?( естественно женская)😄не коровья не козья😄
Девочки, кто хочет начать готовиться к лету не в мае, а заранее?😂
Давайте скооперируемся. Я поняла, что мне нужна компания. И какой-то полезняшкой поделиться, и чтоб было перед кем отчёт держать😏
Группа в ТГ, будем скидывать замеры, еду, активности, отчеты и тд.
Ставьте +, буду писать и добавлять 🙏🏼
Родила 3мес назад ,вес ушел быстро ,но до беременного веса осталось-8кг убрать ,но возрос такой : как убрать этот небольшой животик внизу ??? Это реально вообще самой ?
Здравствуйте, девочки, поделитесь пожалуйста вашими уходами за новорожденным? Как проходит ваш день с малышом. Как обрабатывали пупок ? Кто на смешанном кормлении ? Сколько спит и активничает малыш которому одна неделька ?
Что делать чтобы не отекать во второй фазе! Это просто жесть! При том что я занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Лишнего веса нет.Большая часть еды правильная так скажем. Но вторая фаза это ужас. С лицом все в порядке , а вот тело😩 Штаны не застёгиваются которые спадали за пару дней до началы второй фазы.
Мамочки дайте совет 🙏🏻
это какой то ужас я ем много обычной еды
Много много сладкого
мне кажется я всегда голодная особенно по утрам аж живот болит от голода
Сегодня у подруги взвесилась и офигела😅 45 кг. Отказ от сладкого в пользу фруктов дал свои плоды)
Муж негодует😂
Я до беременности весила 48. Стандартный вес 47
