Нет желания куда-то выходить...

В данный момент выпихнуть себя за новой шмоткой. Обязательно. В магазин. Чтоб точно найти себе по размеру нормальное новое пальто или куртку. И тогда на пару месяцев станет немножечко легче.
НОВАЯ куртка! Прямо сегодня. Просто пойти и обязательно купить новую.

Выплачьтесь хорошенько и берите себя в руки. К врачу и с ребёнком можно съездить, это вообще не проблема. Если платно, так они там с ней ещё и посидят. Мужа добровольно- принудительно сидеть с мелкой, хоть пару раз в неделю, чтобы было время на себя. Он же не на вахте, пусть впрягается.

Я не умею себя принимать такой, какая я есть, если сама себе не нравлюсь. Что делать? Уменьшать порции, отказываться от ужина(ужинать до 18.00-это для меня самый действенный способ похудеть), ну и физическая нагрузка должна быть, хотя бы интенсивная ходьба не менее 10тыс шагов в день. Я начала заниматься собой через 3 мес после кесарева. Просто проходила мимо зеркала и зацепилась за свое отражение, поняла, что так больше продолжаться не может. За почти 4мес скинула 10 кг, с 63 до 53. И да, у меня была крайне беспокойная дочь, которая не спала ни днем, ни ночью, и полное отсутствие помощи (родителей у нас нет, а муж в 6 утра уходил, а возвращался после 8 вечера).

Запишитесь к врачу, к эндокринологу обязательно: детей в охапку и идите. Больница не улица. Старшая посидит на диванчике с младшенькой . Или вообще в кабинет вместе зайдете. А лучше в платную.

У меня примерно то же самое. Весила 55, сейчас 70+, после последней Б не скинула практически ничего. Понимаю, что пока идёт такой недосып, пока столько времени уходит на детей, ничего не сделалаешь. Так же понимаю, что очень большие отёки, лимфа стоит. А что то делать... В душ то не всегда успеваю вечером сходить.

Вы ненавидите себя потому что вы жирная? ( кстати нет, жирная это 150 кг) вам только к психологу, никакие советы тут не помогут, я серьёзно. А какой у вас размер, кстати? Рост то не указали

Начните ходить в бассейн и тренажёрку. Даже 77г кг могут выглядеть очень по-разному. Втянетесь в спорт, потихоньку и худеть начнёте. А пока я бы купила себе несколько красивых вещей, чтобы было комфортно в текущем весе в них

Я за подготовку к беременности и саму беременность суммарно набрала 20 кг. Со своих обычных 62-64 весила 82. После родов ушло 2кг, в 4,5 мес детей вернулась в спорт и все равно вес на месте, хотя и питание у меня всегда было правильное, можно сказать. Только с эндокринологом выявили проблему и исключив всего лишь некоторые продукты, вес сдвинулся. Месяцев за 6-8 вроде я в норму пришла. Попробуйте исключить молочку, рис, в общем диету диабетика посмотрите. Не нужно пытаться полюбить себя такой, нужно всеми силами действовать и возвращать себя прежнюю, а не опускать руки.

Очень мне знакомо это состояние, после родов сильно набрала. Потом просто поставила себе цель - через полгода влезть в свое платье мечты к юбилею)) Так потихоньку и стала двигаться. Плюс еще с эндокринологом решили колоть препарат Велгию для похудения в шприц-ручке. Я на нем 20 кг сбросила и с питанием разобралась, ем теперь больше овощей, никаких соусов, булок, ну и прочей гадости. В платье влезла, счастлива просто до небес)))

Я раньше питалась, как мне казалось, нормально. На выпечку не налегала, сахар употребляла в минимальных количествах. И все, казалось, хорошо. Но тревогу забила после того, как не смогла после зимы влезть в свои любимые джинсы, которые раньше на мне даже чуть висели. И вот тогда решила худеть. Ставила Велгию в живот, 1 раз в неделю. За месяц минус 5 кг. В джинсы влезла, но они пока впритык. Так что продолдаю худеть)

Это психологическая проблема в том числе, вы устали, сплошное выживание. Мама лучше бы посидела с младшей, к врачу лучше ездить и на обследования вместо выслушивания упрёков.😔

А почему мужу ничего не говорите и не просите помощи? Рожала мелкого с весом в 104 кг. К его двум годам скинула до 85