Депрессия

Всем привет! Неожиданно накоыло меня апатия..ничего не хочу, промыпаться по утрам не зочу потому что все сначала. Ребенку недавно исполнился год и я думала, зас наступит лето и все будет классно..так и было, но пару дней назад резкл все как то поменялось и я почувствовала что меня все задолбало просто невозможно. При этом я виню себя, что я так думаю вндь должна быть счастлива иинаслаждаться каждым днем. И я безусловно очень люблю свою доченьку, и она меня обнимает то мне становится легче..но не могу я надеть маску аля счастливая мама и довольгая мыть полы..сломалось как будто что то внутри и механизм дал сбой, хотя до этого все прекрасно работало.

плюс ребенок стал капризный а я почему то не могу реагировать споклйно, как выяснилось я ненавижу нытье и меня сразу кидает в агрессию и я начинаю здиться что повода нет а нытье есть. Но так же недьзя. Я завидую тем кто может таким мягким ласклвым голосом говорить ребенку что плакать не надо, я получается не такая

короче в голове каша, в душе параша извините. Как быть и что делать, когда пройдёт