Тревожность

Малышу всего месяц. У вас гормоны. Все гормоны. Так заложено природой, что мама должна быть тревожной, мама все слышит, все чувствует, реагирует, чтобы ребенок был в порядке. Так что ваше поведение нормальное. Я успокаивала себя тем, что детки тоже нацелены жить, справляться, есть куча рефлексов, есть плач. Конечно надо быть осторожным, внимательным. Но чем старше малыш, тем немного спокойнее. Меня попустило, когда переворачиваться научился в обе стороны. Как бы не уснул - знаю что надо будет, повернется. А в месяц конечно, крошка, хочется беречь) все будет хорошо, вы итак делаете все что можете.

коллега 🤝 сыну 2.6 я за свою жизнь столько анализов не сдала, сколько он из-за любой козявочки бегу проверять его ничего толком не разрешаю я уже пью капли успокоительные думаю в терапию уйти из-за частых переживаний головные боли появились

Да никак. 18 лет. Уехала вечером на спорт. Пока не приедет домой, я буду в напряжении. Это материнство

Мне ничего не помогает с рождения до данного момента 2,3 вся на панике .

Антидепрессанты очень облегчают жизнь

Быть внимательной и чуткой мамой или быть тревожкой это немного разное . Тревожностью Вы никому лучше не сделаете. Попейте чайку травяного что ли. Вы можете и должны беспокоиться и переживать. Но не доводить до крайности. Тревожность это крайность. Младенец требует внимательности. А тревожное состояние это вообще не про внимательность, скорее наоборот снижения реакции мозга добьётесь, напрягая его излишней тревогой за ... что? Что чихнул? Ну чихнул. Попала пылинка в нос , он её вычихал, как и должен делать любой человек. Поперхнулся? Он багровый стал и не может дышать? Сомневаюсь. Просто покашлять наверняка и спокойно как и должен делать любой человек, откашлял то что попало не в то горло. Вам уже сны снятся, а это плохо, значит настолько засела эта фигня в голове... Что вы уже спат нормально не можете. А невыспавшаяся мама гораздо хуже и опаснее для малыша, чем спокойная внимательная и выспавшаяся. Конечно высыпаться полноценно Вы ещё нескоро сможете, но по крайней мере в Ваших силах не усугублять себе сон. Надеюсь я Вас убедила успокоиться самой или помочь себе хотя бы чайком с лавандочкой. Ну или если сами не можете - есть психотерапевты и ад.

Я не спала ночами боясь СВДС ,а днём от того что я засыпала ребенок трижды падал с кровати. Возможно,пока малыш маленький это гормоны, но если вы сами по жизни не склоны к тревожность можно сходить к врачу. Я всю жизнь тревожная,мне,наверное, только по смерти легче станет 🥲 Ребенку год, до сих пор вздрагиваю ,когда она слюней поперхнется 🥴

У Вас гормоны работают сейчас на защиту глобальную своего «детёныша», это природой заложено в матерей, именно поэтому к самкам, которые только родили детёнышей, не советуют подходить даже на близкое расстояние. Все заточено на то, что мать будет видеть угрозу даже там, где ее нет. Это нормально, но нужно немножко себя одергивать, не превращать инстинкты а паранойю и не уходить с головой в эти чувства. Просто скажите себе, что чувствовать все это нормально, но «я в адеквате, а мой ребенок в полном порядке». Полностью не отпустит, я до сих пор (думаю, как и любая мама) переживаю за обоих детей, всегда на чеку, не расслабляюсь в плане их здоровья и безопасности. Все будет хорошо)

Слушайте, у ребёнка есть вообще-то хорошие рефлексы для еды, дыхания. Начинают откашливаться, громко плакать если что-то не так. Обычно нужно сменить положение или похлопать чуток, чтобы быстрее справился. Если боитесь или есть показания (ребёнок недоношен, болен и тд), купите монитор дыхания. . Потом, профилактика складывать ребёнка чуть набок или голову набок, когда укладываете. Не допускать, чтобы шея сильно выгибалась при кормлении, давать воздуху выйти. . Но это реально профилактика, подавляющее большинство детей справляются со срыгишами, закашливаниями и прочим.