Быт и жизнь с ребёнком до года

Привет. Не знаю как сформулировать проблему, вопросов мильён..

Как психологически побыстрее принять и грамотно совмещать роль мамы и жены, когда у тебя гиперактивный ребёнок? Имею ввиду отсутствие возможности что-либо делать по дому, потому что у ребёнка шило в попе. Или потому что боюсь не успеть поймать падающего ребенка? Или потому что мне лень что-то делать с собой и с порядком в доме?

Каждый день одно и то же, ночью такая: "всё, завтра сделаю с утра макияж, приготовлю, приберусь". Внимание, я уже не ставлю каких-то недосягаемых микроцелей, я ж говорю о вполне выполнимых задачах.. Но даже и они после ночи с утра летят далеко и надолго.. Никакого настроения вообще что-либо делать нет. Как будто все мои хотелки разбиваются о лень/скачки развития/темперамент ребёнка и т.д.

Есть в личных примерах мамы, которые и работают вместе с ребёнком такого же возраста, но как будто их ребёнок спокойный как удав, а мой носится как угорелый.

Может слишком много сына в моей жизни стало? Всё время бодрствования сына я с ним. Я постоянно с ним играю. Максимум - 10-15 минут он может быть самостоятельным, потом естественно нужны танцы с бубном и внимание. Может я слишком много посвящаю времени ему? Может можно как-то отпустить уже? Кааак? В голове у меня одновременно "он без меня получит травму, нельзя одного оставлять" и "о Господи, другие же как-то живут".

Надо как-то тренировать усидчивость уже в этом возрасте? Как? Ребёнок не сидит в прямом смысле слова. Перепрыгнули этот этап, сразу встаёт у опоры, навык уже отработан.

До ребёнка жизнь своя и совместная с мужем слишком активная. (От осинки не родятся апельсинки).

Муж прекрасный. Любая просьба сразу же выполняется (посидеть самому с сыном или готовить, или убирать. Сам спрашивает, что мне сейчас именно нужно, отдохнуть от сына или наоборот).

Пн, ср последние 2-3 часа перед уходом в ночь сын может спокойно оставаться с папой. Сб, вс муж так же 80% времени может быть с ребёнком, кроме укладывания на сны и кормления.

Получается могу выйти из дома одна на 3 часа. Если постараться сделать банк молока, есть вариант отдать к бабушкам хотя бы на полдня.

Очень сумбурно написала, наверное, но я уже запуталась и не понимаю что мне нужно. Я просто словила какую-то апатию. Одновременно хочется что-то изменить и наладить свой режим дня с ребёнком, а с другой стороны понимаю, что возможно сейчас такое время, и чуть позже будет понятнее и спокойнее, но наверное это не так )))

Почему в роддоме не выдают инструкции к послеродовой жизни?😭 Было бы намного проще жить...