Витамин д

Тут вам напишут, кто во что горазд. Кто верит в силу витамина д, а кто нет, это как религия. А чтоб знать точно, сдайте кровь на витамин д, и узнайте норма ли у вас и стоит ли восполнять

Конечно надо, это тот минимум витаминов , который как раз рекомендован официально. Мы сейчас пьем 3 капли, с 3 лет две будет вигантола И сама пью, но таблетками

Мы пьем и я и дети. Ну по началу тоже как вы давала в младенчестве, потом все, перестала. Сама не пила. А однажды после лета когда месяц провели на юге и месяц в деревне, сдали всей семьей и у всех дефицит был. Начали пить. Перестали болеть постоянно. А то бесконца вирусы подхватывали. Лет 10 пьем.

Во-первых, анализ крови на витамин Д сдают для того, чтобы рассчитать дозу и понять, достаточно у Вас его в организме или нет; Во-вторых, если его достаточно, Вы принимаете профилактическую дозу. А если нет, уже лечебную

Сдайте кровь и поймете, нужен ли он вам 🤷🏼‍♀️ А почему давать не хотите? 🤔

Только анализ крови скажет нужно или нет. Но в зиму обычно по любому нужно