Усталость, лень.

Девочки здравствуйте, не знаю что делать,я нахожусь в декрете уже почти 4 года....

Напала на меня реальная лень.... Я порой ничего не хочу делать, у меня 4 детей двое из них старшие 13 и 11 лет и двое маленьких 3 и 1,5... Муж у меня 45на 45 на вахте находится.

Так вот бывают моменты когда мне ничего не хочется, просто тупо лежать и чтобы меня не трогали... Не хочу заниматься домашними делами, хотя это мои обязанности, бывает конечно это не всегда, но в последнее время какая-то апатия что ли, как будто постепенно выгораю, часто становлюсь нервная, без причины могу что-то психануть , фыркнуть, Раньше такого не было. Как то было легче со всем эти,

Бывают моменты когда допустим маленький ребёнок, рисует на обоях или рвет их.... а мне пофиг..... я знаю что это фигово...

Неужели это послеродовая депрессия.... Уже времени прошло после родов ? началось у меня такое состояние 1,5 месяца назад. Мне стало пофиг на разбросанные игрушки, или не заправленные постели. Раньше с утра встала по дому пробежала, порядок навела, кушать приготовила, там сям. Сейчас же я не хочу ничего.Как восстановить себя, чтобы уже не было совсем капец....