Первые шаги к материнству: готовимся к благополучной беременности

Как ни парадоксально, но в современном цивилизованном мире всё чаще пары сталкиваются с проблемой зачатия и патологиями репродуктивной системы организма¹. Это могут быть бесплодие, раннее самопроизвольное прерывание беременности и прочие нарушения. Иногда даже полное обследование не дает понять причину таких проблем. Поэтому, если вы хотите в скором времени стать родителями, следует заранее начать готовиться к этому ответственному этапу в вашей жизни. А мы расскажем, как это можно сделать.

Коррекция образа жизни

Планируя беременность, нужно не только проверить здоровье — сдать анализы и посетить врачей, но и отказаться от вредных привычек, пересмотреть питание, следовать режиму дня.

Вот с чего стоит начать:

• Исключите курение. Известно, что негативные последствия от этой привычки сохраняются в организме на протяжении 3-х лет. Конечно, не всегда есть возможность выдержать такой «карантин», но бросить курить следует как можно раньше до зачатия.
• Принимайте витамины. Уже на этапе планирования беременности женский организм нуждается в повышенной дозировке определенных нутриентов (фолиевой кислоты, например).
• Высыпайтесь. Ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов.
• Правильно питайтесь. Обеспечьте сбалансированный рацион, обязательно включите в меню жирную морскую рыбу, молочные продукты, свежие овощи, фрукты, мясо.

Медицинские обследования

Даже если у вас в прошлом не было проблем с репродуктивным здоровьем, посетите гинеколога. При выявлении каких-либо нарушений доктор поставит диагноз и назначит адекватную терапию. После устранения проблем (или при стойкой ремиссии заболевания), что подтверждено результатами анализов и заключением врача, наступает пора приступать к процессу зачатия.

Для успешной подготовки к беременности предусмотрено две программы:

1. Стандартный скрининг. Рекомендуется женщинам без значительных проблем со здоровьем. Цель — насытить организм полезными веществами, способствующими успешному зачатию. В результате обследования также можно выявить скрытые проблемы, если они есть.
2. Расширенный скрининг. Предназначен для женщин с хроническими заболеваниями и гинекологическими патологиями. Помимо стандартных обследований, добавляются специфические тесты для определения тяжести патологии и её последующей коррекции. Цель — справиться с нарушениями, которые препятствуют здоровому зачатию.

Если у пары нет проблем с фертильностью (ранее не было выкидышей, бесплодия), то стандартная диагностика включает такие обследования:

• анализ мазка из влагалища на микрофлору (для выявления возможного воспаления и патогенных микроорганизмов);
• ПАП-тест для анализа клеточного состава эпителия шейки матки (оценивается риск развития онкологии);
• УЗИ малого таза для оценки состояния репродуктивных органов женщины (а также количества фолликулов в яичниках);
• общий анализ мочи для выявления скрытых инфекций;
• общий анализ крови — особое внимание уделяется уровню гемоглобина;
• анализ крови на ферритин (скрыто протекающий дефицит железа);
• анализ крови на уровень витамина Д в организме (влияет на работу жизненно важных органов и систем);
• анализ крови на антитела к краснухе — при их отсутствии велик риск пороков развития у плода, если мама заболеет при беременности (рекомендуется заранее вакцинироваться);
• анализ крови на ТТГ (уровень активности тиреотропного гормона) для оценки функционирования щитовидной железы.

В расширенную диагностику — для пар с проблемами здоровья, дополнительно к перечисленным проводят такие обследования:

1. Оценка овуляции и полноценности желтого тела. На 19-21 день женского цикла проводится УЗИ, и врач измеряет параметры желтого тела. Также дополнительно проводят анализ на уровень прогестерона в крови в тот же период.
2. Определение проходимости маточных труб. Проводится процедура рентгенологической метросальпингографии или УЗИ.
3. Спермограмма. Лабораторное исследование качества семенной жидкости мужчины.

В зависимости от выявленных отклонений в состоянии здоровья будущих родителей доктор может назначить дополнительные анализы и обследования: глюкозотолерантный тест, инфектологическое обследование, консультацию генетика и другие.

Медикаментозная подготовка к зачатию

При планировании беременности женщине иногда требуется приём лекарственных препаратов по назначению врача.

Различают два класса таких медикаментов:

1. Аллопрепараты (ксенобиотики). Содержат чужеродные для организма компоненты, которые вмешиваются в привычные механизмы работы, чтобы исправить возможные нарушения.
2. Нутрицевтики (пептидные биорегуляторы и другие). Действие основано на поддержании правильной работы организма и биохимических реакций. Эти препараты всасываются и усваиваются естественным физиологичным образом.

При нарушениях в организме женщины на клеточном уровне в состав подготовки к беременности в последние годы рекомендуется включать в терапию пептидные биорегуляторы. В частности, для восстановления функций яичников, их естественного оздоровления, применяют препарат Овариамин. Он не только способствует улучшению созревания яйцеклетки и повышает её качество, но и действует избирательно, в зависимости от имеющейся проблемы. Если присутствует гипофункция, препарат активирует работу яичников, если гиперфункция — блокирует избыточную деятельность.

К преимуществам Овариамина также можно отнести:

• натуральные компоненты — пептиды, витамины, микроэлементы, нуклеиновые кислоты;
• безопасность — подтверждена исследованиями, препарат имеет необходимые свидетельства о регистрации;
• эффективность — результат (восстановление работы яичников) подтвержден Решением Экспертов Института Питания РАМН.

Препарат естественным образом помогает яичникам правильно функционировать, снижает негативное влияние внешних факторов, способствует подготовке организма к успешному и здоровому зачатию.

Здоровья вам и вашим детям!

¹Гладкая В.С., Грицинская В. Л., Медведева Н.Н. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ И РЕПРОДУКТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ЖЕНСКОГО НАСЕЛЕНИЯ В РОССИИ