Ксения, мама-блогер, умный шопоголик и визажист, воспитывает очаровательную дочь Полину (1,4 года) (@ksyusha_nova)
Помню, когда узнала, что жду Полишу, думала – ВСЁ. Это ж надо ломать голову ещё и над детским меню.
Одно, второе, третье, а в ответ: «Это я не буду, то я не буду и все в таком духе».
Столько информации изучила в интернете по этой теме: форумы, паблики, блоги, книги. Полинке сейчас
1,4, и с аппетитом, к счастью, все в порядке.
- Соблюдаю режим кормлений малышки. Как и взрослому, малышу нужно выдерживать паузы, кормлю каждые 3-4 часа.
- В перерывах между едой стараюсь не давать другую пищу, пьёт воду или компотик, ест фрукты и сухофрукты (вторые называю конфетками). Предлагаю после еды, и желательно не где попало, а также за столом, или хотя бы на кухне.
- У дочи есть свое место за столом. Стараюсь не сажать за стол сразу после активных игр.
- Чтобы возбудить аппетит, можно дать небольшое количество легкого овощного салата.
- Но главное – показать достойный пример приема здоровой пищи!
Теперь жду момента, когда начнём готовить с дочей вместе. Еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее, да и сам процесс для всех интересное занятие!
133 комментария
Стараюсь вообще перекусы не давать, только если на улице или в дороге
Нравится
Мы тоже кушаем по режиму, это очень облегчает жизнь и планирование времени
Нравится
Отлично придумано, сухофрукты - конфетки.
Нравится
Тоже считаю, что режим кормления важен, привыкаем потихоньку.
Нравится
Мы тоже совсем недавно только стали есть кашу
Нравится
А мы никак не можем выработать режим
Нравится
У Вас очень красивый интерьер! Ребенок растет в атмосвере гармонии и красоты.
Нравится
Мы тоже любим готовить вместе с девочками.У меня их трое,скоро появится четвёртая)
Нравится
Нужно с рождения прививать правила здорового питания.Мама молодец!
Нравится
Убрала почти все перекусы после прочтения вашей статьи и стал лучше кушать. Спасибо за совет)
Нравится