ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Мамы-блогеры делятся личным опытом кормлений малышей и подбора детского питания. Читай реальные истории о том, как разнообразить детский рацион, уговорить малыша попробовать новое, какие продукты нравятся и подходят детям разного возраста. Делись своим опытом!

Участвуй в марафоне

Ксения, мама-блогер, умный шопоголик и визажист, воспитывает очаровательную дочь Полину (1,4 года) (@ksyusha_nova)

Помню, когда узнала, что жду Полишу, думала – ВСЁ. Это ж надо ломать голову ещё и над детским меню. Одно, второе, третье, а в ответ: «Это я не буду, то я не буду и все в таком духе».
Столько информации изучила в интернете по этой теме: форумы, паблики, блоги, книги. Полинке сейчас 1,4, и с аппетитом, к счастью, все в порядке.

Мои главные правила просты, но эффективны:
  • Соблюдаю режим кормлений малышки. Как и взрослому, малышу нужно выдерживать паузы, кормлю каждые 3-4 часа.
  • В перерывах между едой стараюсь не давать другую пищу, пьёт воду или компотик, ест фрукты и сухофрукты (вторые называю конфетками). Предлагаю после еды, и желательно не где попало, а также за столом, или хотя бы на кухне.
  • У дочи есть свое место за столом. Стараюсь не сажать за стол сразу после активных игр.
  • Чтобы возбудить аппетит, можно дать небольшое количество легкого овощного салата.
  • Но главное – показать достойный пример приема здоровой пищи!

Теперь жду момента, когда начнём готовить с дочей вместе. Еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее, да и сам процесс для всех интересное занятие!

Следующая история

ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Участвуй в марафоне и делись своим опытом в кормлении
малыша и подборе детского питания

133 комментария

Алина Еремеева 25-09-2019 21:53:00 Нижнекамск

Стараюсь вообще перекусы не давать, только если на улице или в дороге

Чулпан Гарипова 23-09-2019 21:59:00 Казань

Мы тоже кушаем по режиму, это очень облегчает жизнь и планирование времени

Olya Gordeeva (Широких) 20-09-2019 22:30:15 Чебоксары

Отлично придумано, сухофрукты - конфетки.

Olya Gordeeva (Широких) 20-09-2019 22:29:33 Чебоксары

Тоже считаю, что режим кормления важен, привыкаем потихоньку.

Оксана Галиуллина 20-09-2019 19:59:23 Санкт-Петербург

Мы тоже совсем недавно только стали есть кашу

Оксана Галиуллина 19-09-2019 20:47:26 Санкт-Петербург

А мы никак не можем выработать режим

Наталья Налимова 17-09-2019 22:14:23 Екатеринбург

У Вас очень красивый интерьер! Ребенок растет в атмосвере гармонии и красоты.

Девочковая мама))) 17-09-2019 09:20:40 Тюмень

Мы тоже любим готовить вместе с девочками.У меня их трое,скоро появится четвёртая)

Девочковая мама))) 17-09-2019 09:16:52 Тюмень

Нужно с рождения прививать правила здорового питания.Мама молодец!

Юлия Челпанова 17-09-2019 08:32:32 Жигулевск

Убрала почти все перекусы после прочтения вашей статьи и стал лучше кушать. Спасибо за совет)