ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Мамы-блогеры делятся личным опытом кормлений малышей и подбора детского питания. Читай реальные истории о том, как разнообразить детский рацион, уговорить малыша попробовать новое, какие продукты нравятся и подходят детям разного возраста. Делись своим опытом!

Участвуй в марафоне

Ксения, мама-блогер, умный шопоголик и визажист, воспитывает очаровательную дочь Полину (1,4 года) (@ksyusha_nova)

Помню, когда узнала, что жду Полишу, думала – ВСЁ. Это ж надо ломать голову ещё и над детским меню. Одно, второе, третье, а в ответ: «Это я не буду, то я не буду и все в таком духе».
Столько информации изучила в интернете по этой теме: форумы, паблики, блоги, книги. Полинке сейчас 1,4, и с аппетитом, к счастью, все в порядке.

Мои главные правила просты, но эффективны:
  • Соблюдаю режим кормлений малышки. Как и взрослому, малышу нужно выдерживать паузы, кормлю каждые 3-4 часа.
  • В перерывах между едой стараюсь не давать другую пищу, пьёт воду или компотик, ест фрукты и сухофрукты (вторые называю конфетками). Предлагаю после еды, и желательно не где попало, а также за столом, или хотя бы на кухне.
  • У дочи есть свое место за столом. Стараюсь не сажать за стол сразу после активных игр.
  • Чтобы возбудить аппетит, можно дать небольшое количество легкого овощного салата.
  • Но главное – показать достойный пример приема здоровой пищи!

Теперь жду момента, когда начнём готовить с дочей вместе. Еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее, да и сам процесс для всех интересное занятие!

Следующая история

ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Участвуй в марафоне и делись своим опытом в кормлении
малыша и подборе детского питания

133 комментария

Елена 13-09-2019 11:16:57 Сургут

Здоровые привычки в питании малыша - кропотливая работа мамы

Ирина 13-09-2019 05:52:50 Омск

Очень хорошие советы. У меня ребёнок кушает мало, но часто.

Наталия Жукова 12-09-2019 23:20:51 Ивантеевка

Мы тоже стараемся придерживаться режима и по питанию и по сну )

Наталия Жукова 12-09-2019 23:20:19 Ивантеевка

Молодцы ! Режим дня - это здорово !

Екатерина Васильева 12-09-2019 08:35:21 Рязань

У нас более-менее какой-то режим появился только после года!

Екатерина Васильева 11-09-2019 15:25:47 Рязань

А у меня мальчишки! Интересно, они мне будут помогать готовить?

Анюта Горланова 11-09-2019 13:57:43 Тольятти

Приятно наблюдать как кушает малыш

Альбина 11-09-2019 13:12:30 Дюртюли

Ростите большими и крепкими

Виктория 11-09-2019 12:10:08 Магнитогорск

Режима придерживаюсь до года примерно а потом уже больше активности

Наталья Иванова 11-09-2019 11:02:29 Москва

Желаю всем мамочкам здоровых малышей)