Как вы себя держите после 18:00?
Как не крути, а я хочу есть. Поужинала в пол шестого гречкой с черносливом, но особой радости не испытала. Кстати, в гречку же масла нельзя? Или все таки немного можно, а то сухая получилась. И где-то к 9 захотела есть. Злая хожу, на мужа накричала, нервная вся. Вчера все таки не выдержала и съела детское фруктовое пюре.
А сейчас пью воду теплую с лимоном, но с огромной радостью съела бы печение или на худой конец йогурт.
Девочки, как вы справляетесь после шести? Неужели никто не испытывает чувство голода и желания съесть какую нибудь вредность?
Asia
Очень хорошо утоляет голод чуть-чуть кефира с 1-2 ложками клетчатки. Выпей до 18.00, потом точно есть не захочешь. Проверено.
23.01.2011
Ответить
Графиня
Для меня отличный вариант ужина - это сыр и молочка! Сначала пью чай (кофе с молоком) с треугольничками "Хохланд" либо с "Косичкой", потом съедаю немного ряженки или творога зернистого с тем же кофе. Очень сытно! Весь вечер потом есть не хочется вообще.
23.01.2011
Ответить
Графиня
А как захочется! Но чаще всего просто так! Попробуйте, Юль, такой вариант. Можно несколько видов сыра кушать на ужин для разнообразия.
23.01.2011
Ответить
♥ Ирина ♥
я когда крупы кушала на ужин, постоянно хотела есть уже часам к 8 вечера.
А сейчас решила перейти на молОчку, фрукты или овощи. Сытней получается! Так что есть теперь не хочется.
22.01.2011
Ответить
Марина
все правильно ,потомучто белковая еда насищена больше я тоже в основном 2 яблока и молоко,а вобще если очень хочеться жрать то воду пью.а 3 дня назад начела заниматься бф.и есть не хочеться.
22.01.2011
Ответить
Tsky
я пью чай, можно попробовать поменять меню: либо мясо либо молочка, каждому что-то свое подходит.
22.01.2011
Ответить
~Ж@nna~
Да уж!У меня тоже вечная война с едой после 18.00:))Целый день могу ходить и ничего не есть,а вот вечером:(((Прям беда(((
22.01.2011
Ответить
Тоня
Вот так вот испытав чувство голода, отказалась я от сочетания крупы с фруктами и овощами на ужин - меня только молочка на долго насыщает :)
22.01.2011
Ответить
˙·•●ღАнюТикღ●•·˙
по началу тяжело, потом привыкает организм, я пила много,много зеленого чая....а сейчас уже очень редко хочется есть, ну а если хочется.....водичка)))
22.01.2011
Ответить
Дарина
по-началу было конечно тяжело... выпивала зеленый чай и ложилась спать, чтобы не чувствовать голод..... бывало конечно что вообще с ума cходила.... тогда выкуривала одну сигаретку и голод уходил.. (но это было пару раз - так как вообще я уже не курю)...
сейчас уже привыкла... и всё переношу хорошо... наоборот мне по-кайфу вечером ложится голодным спать, а утром вставать и жадно набрасываться на холодильник и можно есть абсолютно всё....
22.01.2011
Ответить
Лена
)))))))))))))))))) ага)))) А еще удовлетворение от того, что вечером смогла!! И наутро чувствуешь себя газелью))))
22.01.2011
Ответить
Светлана
Я пью много воды,т.к. ложусь поздно.Но лучше справиться с голодом мне помогает горячий чай.А ещё лучше каким-нибудь делом заняться,чтоб о еде забыть)))А ещё попробуй на ужин есть мясо,после него есть не хочется!
22.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.