Не знала, что беременна и пила алкоголь. Как успокоиться?

Девочки, сижу переживаю от своей же глупости и дурости. Скажите, пожалуйста, выпивали ли вы алкоголь в беременном цикле, не зная, что вы беременны? Я очень себя ругаю и осуждаю, но исправить ситуацию, к сожалению, уже не могу. Ребенок очень долгожданный.

Давайте по-порядку. В этом цикле по ощущениям овуляция была с правого яичника, где у меня нет трубы, так как в прошлом году была внематочная беременность и трубу удалили. Поэтому с самого начала я не особо рассчитывала на этот цикл. Обычно я во второй фазе стараюсь алкоголь не пить, но тут из-за того, что шансов было мало на 10-11 ДПО с подругой выпила пива + немного мартини.

На следующий день 11-12 ДПО стала из-за этого нервничать, поэтому сделала тест на беременность. Как я в принципе ожидала - полоска одна. Почему-то мне всегда казалось, что если на таком ДПО тест отрицательный, то положительным он вряд ли уже станет. Если беременность случилась, то должна же быть вторая слабенькая полосочка. Ну хоть намек какой-то. А тут, кроме реагента, который не видит никто кроме меня, нет ничего.В этот же день с мужем пошли на шашлык. Естественно, я, голова умная, выпила пива.

Потом ещё было два раза, когда я пила пиво, поскольку в этом цикле уже рассчитывала только на месячные. При чем пила около 1,5 литра пива каждый раз. Пишу это, а самой очень стыдно. Благо, хоть не водку. До овуляции бывает меньше выпиваю, а тут прям 4 раза.

3 дня была задержка, но я это всё списывала на гормональный сбой, поскольку 3 предыдущих цикла пила гормоны, а в этом цикле решила их полностью отменить, так как толку от них никакого не было. Хотела восстановить свой естественный цикл.

Ещё сегодня утром читала про то, как народными средствами вызвать месячные. Решили с мужем опять на шашлыки пойти, раз погода хорошая. Но тут меня благо включился мозг и я решила, на всякий случай, для личного спокойствия сделать тест на беременность.

Это примерно 3 ДЗ (день задержки). Сначала я очень обрадовалась, так как беременность крайне долгожданная. Ранее была внематочная, пережили это горе в прошлом году. После этого больше года не получалось. А теперь снова положительный тест и 4 дня выпивания алкоголя. При чём, скорее всего, после имплантации эмбриона. Пожалуйста, не ругайте меня, я знаю, что алкоголь очень вреден на таком сроке. Поверьте, я виню себя. И очень переживаю за малыша. Ох, если бы я знала, но я вообще не рассчитывала на этот цикл. Ведь и тест делала... Естественно, алкоголь я больше пить не буду. Но что делать сейчас? У кого-нибудь так было? Как успокоиться?