Как быстро поднять уровень эстрогена и прогестерон?

Question

Подскажите пожалуйста, кто сталкивался с такой проблемой? Сильно упал эстроген и прогестерон, из-за сильного стресса, наложилось скудное питание зимой, отсутствие солнца...,также была сильная бессоница пару месяцев. Повышен адреналин, сильно похудела, сильно изменилась кожа не в лучшую сторону, прям страшно... Что причина всему -гормоны, я догадалась только недавно (через три-четыре месяца после того, как все началось) Действовать нужно срочно и эффективно! Подскажите пожалуйста самые эффективные методы...

Мария Фалеева · Accepted Answer

Мне врач прописала лечение, но я хочу изучить все методы, чтоб оно было более эффективно, т.к. этот вопрос меня сильно волнует, нарушение гормонального фона длится уже 3-4 месяца, а я об этом узнала только сейчас, а за это время организм и внешность сильно пострадали, поэтому и хочу все подробно изучить). Беременность пока не планирую, но есть сильная задержка меясчных из-за низких гармонов, поэтому и хочу их поднять

Metamorfoza · Answer

Не знаю насчет эстрогена, но прогестерон не связан с теми причинами, которые Вы перечислили. И говорить о том, как его быстро поднять, некорректно. И для каких целей. Если Вы планируете беременность, то прогестерон нужно смотреть в лютеиновую фазу, на 21 день цикла. Если низкий, то принимать прогестерон в таблетках после подтвержденной овуляции, по назначению врача желательно. А Вы хотите просто так гормонов попить.