Как легко перенести ковид?

Добрый день! Были в выходные на юбилее у моей тети с родителями вместе, а вчера узнали, что ей ковид поставили, хотя вроде бы на празднике она себя еще нормально чувствовала. Сейчас очень переживаю за родителей, все таки они у меня в возрасте и могли тоже заразится. Кто знает как эту болячку неприятную легче перенести. Может родителям сейчас стоит что-нибудь принимать начать?