Спкя планирование, нужна ли диета?
Девочки, всем привет)
очень интересует такая тема как питание и спорт при СПКЯ, помогает ли это восстановить овуляцию и как итог самостоятельно забеременеть?
брала консультацию у врача, онлайн, мне сказали только про спорт, нужно 150 мин в неделю заниматься , ну и соответственно, ПА каждые 2-3 дня
но уже изучив самостоятельно все про этот синдром наткнулась на то, что нужно питаться редко и продуктами с низким ГИ, так ли это? помогает?
может, есть девочки, которые забеременели при спкя таким способом
П.С. и интересно было бы про инозитол послушать) всем спасибо)