Как улучшить самочувствие?

Дд! Диагноз гипотиреоз. Начала лечение около недели назад. Плохое самочувствие преследует каждую ночь. Просыпаюсь в 2:00, всю трясёт (известно, что с 24 до 4 часов утра уровень ттг самый высокий). Лечусь эутироксом. Действие лекарства я так понимаю начнётся как раз в ближайшие дни. Волнует вопрос-как спастись от этих «приступов» по ночам? Может быть можно как то улучшить состояние? Ужасно плохо, до слёз от того, что ничего сделать не могу с этим состоянием. Кто сталкивался? Помогите советом. Ттг результат 7,0 у меня😢 и ещё расскажите долго ли лечились, прежде, чем нормализовалось значение ттг?