Как справиться с депрессией?
Всем привет! Как только наступает период осень-зима начинается какой-то депрессняк, и настроение на нуле, и элементарно даже сил на общение с подругами нет. Это у всех такая депрессия/упадок сил?
Лучший ответ
Анастейша
Почитайте про депрессию, у вас совсем не она. Всего лишь осенняя хандра, бывает у многих и вполне понятно почему
09.12.2021
Ответить
LOVELY
У меня летом упадок сил, закрутки, дача , море, это грёбаное адское солнце...а осенью я отдыхаю...обожаю...потом же зима...ммм...чистый лист из снега...
10.12.2021
Ответить
Алина Залопатина
У меня тоже.. Как весь этот холод, пасмурная погода начинаются, так как будто у меня организм в спячку хочет уйти. Я тогда стараюсь побольше есть фруктов, курс витаминов пропиваю и Милдронат 250.
09.12.2021
Ответить
Алина Залопатина
Юлия Климовских,
Да просто комплекс любой в аптеке покупаю, а второе - как раз штука, чтобы запасы энергии восстановить, стоит недорого, а эффект для меня самое то.
09.12.2021
Ответить
Римма Соснина
Юлия Климовских,
Я в такие моменты себя стараюсь пересилить: в спортзал активно хожу, как раз с подругами встречаюсь. Сначала тяжеловато, а потом вливаюсь :)
09.12.2021
Ответить
Юлия Климовских
Римма Соснина,
Поняла, всем спасибо за советы! Буду надеяться, что это всё у меня ненадолго..
09.12.2021
Ответить