Двадцатидневная диета: отзывы и результаты похудения

Я собиралась посидеть на этой диете всего 6 дней. Это просто моя первая диета и я вообще думала, что не вытеплю! =) Сегодня 6-ой день, а мне понравилось! Кушать не хочется, а результат немного чувствуется (джинсы свободней сидят). Весов дома нет, поэтому не могу точно сказать сколько скинула. Но вчера (5-ый день) было минус 3 кг. Вообщем ухожу в загул ещё на 6 дней. =) Через неделю измерю свои...

Двадцатидневная диета предполагает чередование белковых и овощных дней. Первые два дня – жидкие разгрузочные, повторяются они только один раз в середине диеты (11-12 дни). В течение всех 20 дней необходимо принимать поливитамины. Похудеть в результате можно на 12-15 кг. На весь период похудения необходимо исключить из рациона все алкогольные, газированные и сладкие напитки, сладости, сахар и...

Девочки,я завтра сажусь на двадцатидневную диету. Перерыла весь инет,но нигде не написано можно ли в ней употреблять немножечко соли? Впринципе,в меню этой диеты могу есть всё без соли,но вот как есть пресный бульон?фу!

Может кто сидел на этой диете и знает?

http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101

Вчера был восьмой день- голодный.

Кроме разрешённых продуктов съела маааленький кусочек курицы. грамм 20-30.

а вообще было съедено 2 куска чёрного хлеба и 900 гр йогурта 0%.

Вес 68.2 (- 100 гр)

За 8 дней - 3.600

Что то мало=((( я даже расстроилась немного! Я рассчитывала на хороший отвесик с утра! Сегодня...

http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101

Итак вчера был второй голодный день. Я герой=)Вечером была на дне рождении... Глазами ВСЁ съела=) А так ничего=) Правда устала каждому объяснять почему я ничего не ем...

Меню на вчера:

-200 гр кефира

- 600 гр йогурта 0 %

-стакан томатного сока

- 3 куска чёрного хлеба (один лишний наела)

Вес 69.5 (- 600...

Это я нашла на сайте, ответ диетолога по поводу двадцатидневной диеты.

Может кому пригодится

Проанализировав понравившуюся вам двадцатидневную диету (http://www.dieta.ru/fastdiets/20daysdiet/), могу сказать, что относится она к привычным белково-растительным диетам, за исключением нестандартной смены рационов по дням (два дня белковых, два – растительных). Подобное...

http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101

Встала я вчера на весы и увидела + 1600! Решила сесть на диету. Но так как у меня не было ни кефира, ни чёрного хлеба, ни томатного сока... короче нифига=) То до обеда я вообще ничего не ела. Пока сходила в магазин и купила что надо. Кстати кефир я чередую с йогуртом 0% .

За вчера было съедено:

- 2 стакана кефира

- 2...

Строго запрещено Двадцатидневной диетой : пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба...

http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101

вчера был шестой день. Ела очень мало и добавила спорт.

Синди Кроуфорд- 10 мин

Хула хуп- 10 мин

Пресс- 230 раз

ну и ещё по мелочам всякие упражнения и танцевала.

Ушло, то что прилипло ко мне из за срыва

Сегодня и завтра повторяю голодные!! Терпения мне!!!

Вес: 69.3 (- 900 гр)

За 6 дней...

http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101

Как ни странно, но первый белковый деня я перенесла довольно таки тяжело... Даже тяжелей чем голодные. Всё время хотелось есть! Но тут мне кажется уже не в диете дело!!

меню:

завтрак- чай с сахаро заменителем , кусок чёрного хлеба с тоооонким слоем масла.

обед- стакан бульона, 100 гр отварного мяса, 1 кус. чёрного...

Ну что сегодня я стартовала. Пока что полет нормальный,пью молоко,хлебушек и томатный сок оставлю на ужин. начала худеть с весом 53,600кг подскочил зараза, скоро же придут КД. Скоро дочке годик хочу ну 50-51 кг. Понимаю что при моем росте это не идеал, но когда я выходила замуж,во мне было 50 кг я была собой довольна! всем кто со мной стартовал сегодня! Удачи и достичь желаемых...