Рисовый отвар: готовка и применение при расстройствах

Чтобы приготовить рисовый отвар, вам понадобятся следующие ингредиенты: рис (лучше всего использовать круглозёрные сорта), вода и соль (по вкусу).

Пошаговая инструкция:

1. Тщательно промойте рис в холодной воде, пока вода не станет прозрачной.

2. Залейте рис холодной водой в соотношении 1:7 (на одну часть риса семь частей воды).

3. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.

4. После закипания уменьшите огонь и варите отвар 30-40 минут, периодически помешивая.

5. После готовности дайте отвару остыть и процедите через марлю или сито.

Рисовый отвар можно использовать для лечения желудочно-кишечных расстройств, а также как диетическое блюдо.