Войти
Бэбиблог Темы Иммунитет при беременности: укрепление и профилактика

Иммунитет при беременности: укрепление и профилактика

Быстрый ответ

Во время беременности особенно важно заботиться о своём здоровье и укреплять иммунную систему. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам поддержать иммунитет:

  • Правильное питание: сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поможет организму получать все необходимые питательные вещества. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, белковые продукты и здоровые жиры.
  • Физическая активность: регулярные умеренные физические упражнения помогут укрепить иммунную систему и улучшить кровообращение. Однако перед началом занятий спортом проконсультируйтесь с врачом.
  • Здоровый сон: достаточное количество качественного сна важно для поддержания иммунной системы. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
  • Управление стрессом: стресс может негативно сказаться на иммунной системе. Найдите способы расслабления, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.
  • Избегайте вредных привычек: курение, употребление алкоголя и других вредных веществ может ослабить иммунную систему.
  • Консультация с врачом: перед началом любых изменений в образе жизни или приёме добавок проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас и вашего ребёнка. Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Важно найти баланс и прислушиваться к своему телу.
Обсуждения по теме
алёнка
Планирую Донецк
КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

1. Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами - пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.

2. Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С...

Витамины перед зачатием

Подскажите,пожалуйста,кто какие про перед зачатием? Какие лучше для вас?и есть ли что-то что укрепит иммунитет? В первую беременность переболела всем,чем можно,иммунитет упал ниже плинтуса,работаю в школе,поэтому инфекций полно вокруг всегда. Хочу хоть как-то в этот раз себя подкрепить. Фрукты,ягоды,овощи-все ем,это не спасало. Спасибо)

0
9
Dasha
Алексей Алексеевич , 1 год 7 месяцев Сочи
Первое орви

А вот и начался сезон простуд в Сочи. Погода испортилась и у меня словно по график герпес, цистит и орви 😂и так каждую осень и весну. Цистит не всегда, но Герпес и орви я ловлю каждый раз. Даже в беременность я четко болела в эти сезоны. А сейчас у меня подмышкой еще и малыш с которым я 24/7. Рано или поздно конечно мы словим простуду, я знала, но

7
Кира
Варакляны
Скалярный кулон DreamTeam iSCALARIS

Со временем био-энергия тела и ее циркуляция в организме может быть нарушена из-за различных факторов: малоподвижный образ жизни, частые стрессы, электромагнитные волны, которые излучают многие устройства (телефоны, телевизоры, радио и прочие). В следствии нарушается работа организма и могут возникнуть опасные заболевания.

Кулон DreamTeam iScalaris способен возобновить многие функции...

Kaтёна
Степан, 14 лет 7 месяцевКирилл, 12 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?
Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время
беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша...
5
Тонечка
Моя капелька, 9 лет 1 месяцПланирую Самара
Уколы алоэ

17.09.2016г. решила начать курс уколов алоэ. Желаемый эффект конечно - беременность))) Также хочу укрепить иммунитет, убрать воспаления, если есть.

Вобэнзим... Ваши мнения?
Девчоночки, кто-нибудь принимал препарат Вобэнзим во время планирования беременности для укрепления иммунитета? Что вы можете о нем сказать? И чем еще можно укрепиться во время планирования?
Вобэнзим... Ваши мнения?
Девчоночки, кто-нибудь принимал препарат Вобэнзим во время планирования беременности для укрепления иммунитета? Что вы можете о нем сказать? И чем еще можно укрепиться во время планирования?
Иммунитет при гв

Посоветуйте, пожалуйста, чем можно укрепить иммунитет? Болею уже 3 неделю, началось с простуды, потом опоясывающий герпес, теперь опять простуда. Сил нет! Купила эхинацею, а она противопоказана, да почти все противопоказано! Пью витамины для беременных и кормящих, смородину ем с чаем, фрукты - овощи, но видимо этого недостаточно....

Витамин С при беременности

Подскажите какой витамин С можно пропить при беременности 2 триместр? Поделитесь.
переболела, надо укрепить иммунитет. Прописали железо плюс аскорбиновая кислота, но от железа запор перестала пока пить. А витамин С нужен , врач сказал

0
6
Витамины при ПБ

Девочки, всем привет!
С мужем планируем беременность. Вообще иммунитет у меня в порядке. Но хочу укрепить. Всё таки малышу нужно больше витаминов и здоровая мама. Посоветуйте какой-нибудь комплекс витаминный или бады.

0
7
Что с моим иммунитетом???

Нет, ну ко мене в начале каждой беременности орви приходит. А тут уже третий раз! Опять сопли, болит горло и температура 37. Что ж за напасть за такая? Причем последние несколько дней вообще никуда не выхожу. Подскажите, как укрепить иммунитет? И чем лечить? Сил нет моих болеть.

антибиотики!!!
...заболела(((острый бронхит...пичкают антибиотиками(делают уколы)...пью микстуру... так хочется уже быть беременной....может подскажите девочки,как укрепить иммунитет после болезни(какие витаминки лучше?..витамин Е и фольку по любому буду пить..с какими их можно совмещать? этот цикл я откладываю к сожалению..надо поправлять здоровье....
0
6
Smoky
Планирую Санкт-Петербург
Постоянные орви

Девушки, добрый вечер! Может кто сталкивался- постоянно болею , практически с 1дпп(( ощущение такое, что я за всю жизнь столько не болела🤦‍♀️20я неделя, опять болит горло, помоему уже 6 заход за беременность…сильно переболела гриппом с осложнениями на бронхи и следовательно с антибиотиками, пару недель была ничего и опяяяяять🤦‍♀️Я все понимаю,

Ксения
Ярослав, 13 лет 3 месяца Лобня
Ну вот и заболели. Первый раз.

В первый раз у крохи температура. И сразу 37,5. Полгода чувствовали себя идеально. Вернее он чувствовал. У меня уже месяца три какая-то непрекращающаяся болезнь, только вылечу одно, как тут же начинается другое. А я-то думала, что моя идеальная (по всем медицинским параметрам) беременность идеально перетекает в ГВ. Но иммунитет, бедняга, все же не выдержал. Сейчас у меня простуда, которую я...

6
Что за напасть такая. Теперь ещё и простуда.

Девочки, выручайте снова меня.

У меня начала проходить молочница на груди. Спасибо всем за советы.

Так вот на, вчера простудилась. С утра сопли и горло дерёт. Стала полоскать прополисом, календулой и капать в нос своё молоко.Ещё купила Лизобакт ( при беременности мне помогали эти таблетки).

Девочки кто чем от простуды лечится?

Ещё хочу укрепить иммунитет, а то...

0
8
Укрепление иммунитета

Девочки, нужны ваши советы. Я в медицине не сильна. После беременности упал иммунитет - это я почувствовала по общему состоянию, по состоянию кожи, ногтей и волос. Обострились хронические болезни. Сейчас лечу цистит, пока очень безуспешно.
За последние полгода пропила 3 курса антибиотиков. После чего первый раз в жизни вылез герпес. Начали волосы лезть. Со вчерашнего дня пью 4 курс...

Постоянно болею, 18.5 недель

Всем привет!

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто как укреплял иммунитет во время беременности?

Сил моих нет больше болеть. До этой беременности такого никогда не было, в первую беременность не болела ни разу.

А сейчас уже месяц и 1 неделя постоянно что-то происходит.

То кашель невыносимый, то гайморит, то отит. При ч

Вика(веду ЗОЖ)))
Дочурка, 13 лет 8 месяцев Подольск
Как повысить иммунитет ребенка

Что же такое иммунитет?

Для того чтобы выяснить, как выработать иммунитет ребенка и ответить на вопрос, как его повысить, необходимо понять природу возникновения самого иммунитета и механизм его работы. Обладая данной информацией, вам будет легче выбрать способ того, как усилить иммунитет вашего чада.

Иммунитетом называют способность организма бороться с инфекционными агентами...

3
герпес на губе +воспаленный лимфоузел(

Дорогие Бб-ки может кто сталкивался с такой проблемой как у меня, на 15 недельке я переболела ОРВИ, вылечилась, теперь иммунитет ослабел, как я не старалась его укрепить, вылез герпес на губе, до беременности он тоже достаточно часто появлялся, но тогда можно было выпить таблеток и намазать сильными мазьками...сейчас кроме зубной пасты и оксолиновой мази практически ничего нельзя, раздуло все...

Матрёшка
Игорь, 2 года 2 месяцаПланирую Санкт-Петербург
Обострения на фоне беременности

Никогда раньше не жаловалась на кожные какие-либо заболевания, на фоне падения иммунитета, на первых неделях беременности появилась монетовидная экзема на ноге, дерматолог назначил мазать декспантенолом.

Сегодня, обедая, откололся кусочек эмали переднего зуба, (за зубами слежу, санирование провожу регулярно, пока тьфу-тьфу-тьфу не приходил