Завтрак: 100-150 г. отварной говядны,1вареное вкрутую яйцо,30 г.хлеба с отрубями чай с лимоном(без сахара)
Обед: салат из пекинской капусты с морковью,зеленью,соком лимона и оливковым маслом.1 яйцо вкрутую. Сок томатный(без соли)
Ужин: жую капусту (чувствую, что завтра возненавижу ее)
чай зеленый без сахара
Обед: салат из пекинской капусты с морковью,зеленью,соком лимона и оливковым маслом.1 яйцо вкрутую. Сок томатный(без соли)
Ужин: жую капусту (чувствую, что завтра возненавижу ее)
чай зеленый без сахара