Уже голова кружится. Вес стоит, 
Завтрак: добралась в холодильнику хорошо, без ДТП. Открыла, потеряв еще пару каллорий.
Чай сегодня с сахаром( 1 кусочек) порадовала себя творогом (ну ооочень захотелось) 100гр овсянки на воде,
согрешила малость, добавила щепотку соли,а то вообще есть не возможно. Завтрак должен быть, иначе до обеда не доживу.
Обед: ну наконец-то! Сейчас мой желудок перестанет петь песни своей хозяйке о несбыточной мечте что-нибудь переварить.
Окрошка, ням-ням! Это может и не идеально диетическая еда,но я ее очень люблю. На кефире, с огурцом,зеленью,редиской,отварным картофелем,и куриной отварной грудкой. Примерно 300гр, чувствую себя почти хорошо.Об ужине пока не думаю. Вечером пойдем с мужем на спортивную ходьбу.
Ужин:Кефир,сухарики. Позже съем морковь с капустой.
Завтрак: добралась в холодильнику хорошо, без ДТП. Открыла, потеряв еще пару каллорий.
Чай сегодня с сахаром( 1 кусочек) порадовала себя творогом (ну ооочень захотелось) 100гр овсянки на воде,
согрешила малость, добавила щепотку соли,а то вообще есть не возможно. Завтрак должен быть, иначе до обеда не доживу.
Обед: ну наконец-то! Сейчас мой желудок перестанет петь песни своей хозяйке о несбыточной мечте что-нибудь переварить.
Окрошка, ням-ням! Это может и не идеально диетическая еда,но я ее очень люблю. На кефире, с огурцом,зеленью,редиской,отварным картофелем,и куриной отварной грудкой. Примерно 300гр, чувствую себя почти хорошо.Об ужине пока не думаю. Вечером пойдем с мужем на спортивную ходьбу.
Ужин:Кефир,сухарики. Позже съем морковь с капустой.