день восьмой и девятый

Завтрак: 2 отварных яйца(вкрутую)морковь капуста, твердый сыр с хлебцами
Обед:Отварной рис,рыба паровая

Ужин:овощной салат (помидор, пекинская капуста, огурец, зелень), кефир