Уже голова кружится. Вес стоит,
Завтрак: добралась в холодильнику хорошо, без ДТП. Открыла, потеряв еще пару каллорий.
Чай сегодня с сахаром( 1 кусочек) порадовала себя творогом (ну ооочень захотелось) 100гр овсянки на воде,
согрешила малость, добавила щепотку соли,а то вообще есть не возможно. Завтрак должен быть, иначе до обеда не доживу.
Обед: ну наконец-то! Сейчас мой желудок перестанет петь песни своей хозяйке о несбыточной мечте что-нибудь переварить.
Окрошка, ням-ням! Это может и не идеально диетическая еда,но я ее очень люблю. На кефире, с огурцом,зеленью,редиской,отварным картофелем,и куриной отварной грудкой. Примерно 300гр, чувствую себя почти хорошо.Об ужине пока не думаю. Вечером пойдем с мужем на спортивную ходьбу.
Ужин:Кефир,сухарики. Позже съем морковь с капустой.

На капусту сегодня смотреть не могу

Завтрак: морковь тертая с лимонным соком, кофе с сухариком.
Обед: томатный сок с кусочком бородинского хлеба( не удержалась), 1 вареное яйцо.
Ужин: отварной рис,рыба отварная.
Р.S.Как же хочется есть!!!!
Весы неумолимо показывают 66,300
Вечером идем с мужем на прогулку,(типа спортивной ходьбой будем заниматься) Хи-хи

Завтрак: 100-150 г. отварной говядны,1вареное вкрутую яйцо,30 г.хлеба с отрубями чай с лимоном(без сахара)
Обед: салат из пекинской капусты с морковью,зеленью,соком лимона и оливковым маслом.1 яйцо вкрутую. Сок томатный(без соли)
Ужин: жую капусту (чувствую, что завтра возненавижу ее)
чай зеленый без сахара

Мы сегодня с семьей на даче весь день провели,устали конечно, но настроение хорошее.
Скоро пойдет река, так прикольно лед себя ведет...
Это так называемые "пузыри" на воде из снега и льда.
По скольку мы живем на Севере, каждый ледоход для нас, как начало весны.

Наша Настена на реке

Первый цветок перца

Первый кустик петрушки

Вот прочитала тут у вас, мои хорошие ББшечки про диеты и решила, все! Худеем! При чем всем семейством! Дочери Настюшке 10 лет, зато коровка такая, вы не поверите! Весит 48 кило при росте 148. Ну это исправимо (надеюсь)
Муж недавно жаловаться начал, что штанишки от костюма маловаты стали, хотя раньше носил их с ремнем, а теперь новые дырочки на ремне неожиданно нарисовались, а штаны "типа сели после стирки"
Хи-хи, а я их значит раньше не стирала ))

завтра едем на дачу, заряжаться энергией и тратить каллории,начинаем худеть не отходя от производства ))