про гв и то что можно кушать во время гв!!!

как давно не видела тебя тут ))

по своему опыту могу сказать ... что ко мне когда после родом пришла мед. сестра из детской , она меня проинструктировала  .... сразу сказала что можно а что нет !так что ты не переживай тебе все скажут .... но надо будет полюбому отказаться от кофе , меда , шоколада , конфет , жариного и острого ... и это только малая часть)

ну это только первое время нельзя жирное, солёное, острое, жаренное, консервы, с цитрусовыми осторожно, ты поройся на сайте, есть целые списки. я после месяца много чего кушала! 

Я диету кормящих соблюдала только до месяца, а потом постепенно вводила уже все продукты в свой рацион и в 3 месяца я ела уже практически всё!)

до месяца диета,потом все можно