Моя беременность не была особо лёгкой, но и физически тяжелой, как у многих женщин тоже не была. Мне было скорее тяжело морально. В подробности почему вдаваться не желаю. Это дела давно минувших дней. Когда я забеременела, я не знала абсолютно ничего о том, как проходит сама беременность, что можно, а что нельзя. Я каждый день сталкивалась с определёнными трудностями. Были дни, когда я не знала что делать, у меня просто разрывалась голова. И Я выработала для себя эти советы-правила, которые помогли или помогают мне по сей день. Это не полный список. Скорее всего я буду дополнять его новыми советами, которые помогают мне быть мамой. Это не лишено смысла.
1. Дыши глубже-это насыщает мозг кислородом и помогает трезво мыслить. (сама не верила, пока не попробовала. Это действительно помогает успокоиться и придти в себя)
2. Не читай книги о беременности во время беременности. Не загружай свой мозг, все идет как идет. Каждый человеческий организм индивидуален. Лучше выпей чашечку кофе, съешь чизкейк и посмотри старый французский фильм. Это расслабляет и умиротворяет. И да! Пить кофе можно! Одна чашка до полудня не убьет тебя.
3. Не верь в приметы типа: Нельзя стричься во время беременности, покупать вещи ребенку заранее, вязать, вышивать и т.п. Это все бред сивой кобылы.
4. Не сходи с ума, если ты пила и отжигала по полной, но не знала, что беременна. Главное-Спокойствие. Паранойя ничего не даст. У 98% беременных было нечто подобное. Это не влияет на ребёнка, если это не твоя главная привычка.
5. Знай. По чуть-чуть можно все (даже чипсы, бокал красного сухого и лапшу быстрого приготовления).
6. Спи вволю. Подобное счастье наступит не скоро.
7. Ходи на курсы для беременных. Обязательно.
8. Намного больше кальция содержится в кунжутном семени, нежели в твороге и сметане, а витамина С в шиповнике и чёрной смородине, а не в цитрусовых, как принято считать.
9. Если у тебя нет водительских прав, то обязательно выучись и получи их. После родов, ты вряд ли найдешь время на это. А машина, поверь мне, понадобится!
10. Сделай загранпаспорт. Пусть будет. Кто знает как повернется жизнь.
11. Не покупай много детской одежды одного размера. К концу первого месяца почти вся станет мала.
12. Пеленки нужны даже если ты не планируешь пеленать.
13. Не бойся смеси. Это всего лишь еда. Ты же не боишься говядины?
14. Режим -это хорошо, но он выработается сам.
15. Не злись. Ребенок чувствует это и начинает беспокоиться и плакать.
16. Иногда дети плачут, даже когда к этому нет объективных причин.
17. Каждую неделю выезжайте всей семьёй на целый день. Чем дальше от дома, тем лучше. Ты наберёшься впечатлений на целую неделю и отдохнёшь морально.
18. У тебя должно быть личное время. 2-3 часа в неделю. Когда ты можешь пойти в кино, на маникюр или просто попить кофе.
19. Не стесняйся приглашать свою маму. И маме приятно и тебе легче. А главное ребёнок привыкнет и сможет спокойно оставаться с бабушкой.
20. Няня-хорошая альтернатива бабушке. Не жалей денег на ее услуги, при условии, что это действительно хороший педагог.
21. Массаж - всему голова. Обязательно проведи своему ребенку столько курсов массажа, сколько ему необходимо. Хороший массаж не стоит дешево. Не экономь на ребёнке.
22. Слушай рекомендации врача, но имей свое мнение.
23. Чистая кухня - чистые мысли. Следи за порядком в доме.
24. Открою тебе секрет: Гладить детские вещи не обязательно. Если хочешь, то гладь. Нет, так нет.
25. Веди бухгалтерию. Дети стоят дорого, но они того стоят!
26. Читай. Лучше классическую литературу, так ты сохранишь грамотность и прекрасную речь. Цени себя-читай хорошие книги.
27. Занимайся собой. Умная женщина не позволит себе быть некрасивой.
28. Цени то, что имеешь и помни, что у других нет и десятой доли того, что ты держишь в руках.
29. Не завидуй, думая, что у тебя все плохо, а вон у неё все прекрасно! Вполне возможно, что она хочет быть на твоем месте.
30. Занимайся сексом.
Иркутск
