Девчоночки!

Такая ситуация! Муж в командировку уехал. Мы с дочей (3,5 лет) вдвоем. Как нам питаться?))))))) Готовила всегда для мужа что-нибудь посложнее, посытнее. А теперь вообще готовить неохота! Если б не дочка, я бы вообще не ела!))))Но, кормить крошечку мою надо, и вот вопрос: что нам готовить? Хочется чего-то летнего, неперегружающего для организма, нежирного и нежаренного))) Ну, вобщем, легенького(даже не в плане готовки. а для организма). Готовить люблю, но идеи иссякли!)))

И вообще:как питаться летом? Обязательно ли мясо? Понимаю. ребенку надо. мы в основном курицу кушаем, мясо я боюсь на рынке брать, раньше в деревне жили-брали, а сейчас в городе, побаиваюсь. Колбасу, сосиски не едим(да и мяса там нет). Едим много фруктов, овощи, молочные продукты. Буду рада, если поделитесь своим примером питания с малышами))))