Размер плода: На 17-й неделе беременности ваш ребенок растет не по дням, а по часам. В настоящее время копчиково-теменной размер плода составляет почти 13 см длины и до 143 г веса. Если бы вам пришлось держать своего ребенка в руке, то он или она уместился/уместилась бы в ладони.
Шевеления плода:
В целом, ребенок полон жизни во чреве, - малыш переворачивается, барахтается и даже делает сальто! Если вы пока еще не ощущаете никаких движений, то это не надолго: «» вскоре произойдет и в вас. По сути, малыш начал двигаться еще в первом триместре, около 7-8 недели; однако только во втором триместре вы узнаете о настоящей акробатике. Большинство женщин обычно замечают движения плода между 16-й и 22-й неделями беременности. Наслаждайтесь этим периодом в полной мере и обязательно поделитесь удивительным опытом со своим партнером! Для вас обоих такие моменты станут действительно интимными, например, прикасание к животу и мечты о будущем ребенке.
Тем не менее, самым главным событием на этой неделе можно считать то, что ваш ребенок теперь может полноценно слышать! Это означает, что пришло время приучить его к музыке и начать с ним разговаривать. Не стесняйтесь говорить вслух, ведь это так мило… К тому же, ребенок может теперь и чувствовать ваши прикосновения; поэтому не переставайте часто и нежно поглаживать свой животик. Малыш отреагирует мгновенно, своим радостным трепетанием тут и там.
В настоящее время, ребенок также практикует свои первые дыхательные движения. С каждым маленьким вдохом, его диафрагма сокращается, а грудная стенка движется вверх. Жидкость также выталкивается из легких на 17-й неделе беременности. Эти вдохи длятся менее секунды, но крошка уже открывает свой ротик и глотает околоплодные воды! На этой стадии развития плода, дыхательные движения происходят лишь изредка. Но в конце второго триместра, когда воздушные мешки плода формируются в легкие, ребенок будет тратить намного больше времени на практику своих дыхательных движений.
Наконец, ваше чадо уже умело приставляет ручонки к лицу и сосет пальчик (хотя сосание не типично на данном этапе развития). И вообще, этот крошечный акробат вытворяет настоящие чудеса в утробе именно сейчас, находясь в состоянии постоянного движения - изменение позиций, потягивание и скручивание ручек-ножек.
Ваши симптомы на 17-й неделе беременности
Сдвиг центра тяжести - По ходу того как ваш живот становится больше, центр тяжести смещается вверх. Поэтому вы можете начать чувствовать себя довольно неустойчиво на ногах, что абсолютно нормально при беременности и не должно вас беспокоить. Чтобы избежать каких-либо падений, носите удобную обувь на низком ходу и забудьте про каблуки.
Изжога и расстройство желудка - Ваша матка продолжает расти и расширяться, меняя свою дислокацию. Теперь она находится в области чуть ниже пупка, напротив желудка и других органов брюшной полости. Когда это происходит, вы можете испытывать изжогу, расстройство желудка, и другие проявления кишечного дискомфорта. Не обошлось и без гормонов беременности, в частности, повышенного уровня прогестерона. Именно он расслабляет клапан, который отделяет ваш желудок от пищевода, и таким образом помогает желудочной кислоте просачиваться обратно в пищевод.К сожалению, изжога является весьма распространенным побочным эффектом, который будет длиться вплоть до родов. Вы не сможете избавиться от изжоги целиком и полностью, но есть определенные способы как предотвратить ее возникновение. Воспользуйтесь во время беременности.
Измените привычки в еде
- Вместо больших приемов пищи ешьте небольшими порциями в течение дня. Вы должны также кушать медленно, тщательно пережевывая еду. Это позволит желудку легче и быстрее переварить продукты.
- Не ложитесь спать сразу после еды. Лучше подождите час или два, прежде чем улечься.
- Избегайте продуктов, которые вызывают изжогу, таких как жирная или острая пища, а также кофеин.
- Вы можете ограничить свое питье во время еды. Рекомендуется потягивать что-либо вкусненькое, но избегать при этом всяких соломинок.
- Если вы любите жевательную резинку, то жуйте ее после еды. Слюна поможет вам нейтрализовать кислоту в желудке.
- Носите удобную, свободную одежду. Тесные наряды только провоцируют изжогу.
Как вариант, можно также принимать аптечные анти-кислотные препараты с кальцием или магнием. Однако следует обязательно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать что-либо. Некоторые средства содержат аспирин, который не желателен для беременных женщин. Но если без медицинской помощи вам все таки не обойтись, пусть врач выпишет вам рецепт хорошего препарата, который абсолютно безопасен для приема.
Больше энергии во втором триместре - Многие беременные женщины считают, что у них появилось больше энергии именно сейчас. Так что спешите воспользоваться новым резервом на полную, пока не наступил третий триместр!
Выделения из влагалища - Вы можете заметить увеличение количества выделений из влагалища на данном этапе беременности, называемых «белями». Они не имеют запаха и цвета, являясь либо прозрачными, либо молочными. Все дело в повышенном производстве эстрогена и интенсивном притоке крови в область половых органов. Возможно, вам предстоит пережить это лишь во второй половине беременности, а не сейчас.
Иногда так бывает, что весьма трудно различить, являются ли такие выделения утечкой амниотической жидкости или просто обильными выделениями из влагалища. Но обычно, амниотическую жидкость отличает обильность и прозрачность. Если вы не уверены в том, что означают выделения из влагалища, вам следует обратиться к врачу, особенно если они стали кровянистыми или сопровождаются зудом, жжением и неприятным запахом. Инфекции половых органов вам точно сейчас не нужны.
Прибавка в весе на 17-й неделе беременности
Как правило, ваш вес может колебаться в диапазоне 4-5 кг, а для среднестатистической женщины - до 10кг. Рекомендуемым увеличением веса для беременных женщин считается показатель 10-15 килограмм. Следовательно, продолжайте питаться здоровой пищей и вести здоровый образ жизни, так как ваша беременность успешно продолжается. Ребенок развивается и растет, так что вы теперь будете постоянно получать добавку виде 500 г или 1 кг каждую следующую неделю второго триместра.
На сроке 17-я неделя беременности, вам просто грех не воспользоваться взрывом удвоенной энергии для стирки, уборки и т.д. и т.п. В конце концов, это отличный повод хорошенько размяться при помощи пылесоса или швабры! Тем не менее, когда дело доходит до бытовых чистящих средств, здесь притаилась опасность; поэтому вы должны принять некоторые меры предосторожности. Ни для кого не секрет, что большинство бытовой химии содержит вредные химические вещества и токсины, которые вдыхаются через нос/рот или впитываются через кожу (а это открытые двери к ребенку!). Словом, будьте осторожны.
Будущим мамам: советы экспертов по уборке помещения
- Читайте этикетки на чистящих средствах очень внимательно. Следует избегать любой продукции под грифом «токсичный».
- Всегда надевайте резиновые перчатки. Вы можете также носить одежду с длинными рукавами и штанинами, если не хотите рисковать своей кожей.
- Убедитесь, что область, которую вы чистите или убираете, имеет хорошую вентиляцию. Желательно держать окна и двери открытыми, если это возможно.
- Попросите своего партнера или мужа почистить духовку, так как коммерческие очистители современных печей считаются токсичными и могут нанести вред вашему будущему ребенку. Кроме того, духовка - это ограниченное пространство без вентиляции.
- Не смешивайте различные химические вещества (такие как аммиак и отбеливатель) вместе, поскольку они могут создавать опасные испарения. И вообще, держитесь подальше от любых испарений. Мало того, что они опасны, им также свойственно вызывать тошноту.
Если вы беспокоитесь об использовании коммерческих очистителей, почему бы не попробовать более натуральные продукты? Например, вы можете вычистить жирные поверхности с помощью обыкновенной соды, включая кастрюли и сковородки, ванну и духовку. Для очищения столешницы лучше смешать дистиллированный уксус и воду, а лимонный сок и вовсе является природным очистителем. Что касается отбеливателей и спреев-освежителей воздуха, то несмотря на их относительную безопасность во время беременности, некоторые исследования доказывают обратное, вплоть до развития астмы у взрослого ребенка! Решать вам, но беременность - это еще и прекрасное время для принятия активного участия папы будущего ребенка в процессе работы по дому.
Стресс и беременность
Если вы работаете в стрессовых условиях, то стоит побыстрее снизить уровень стресса, который оказывает разрушительное воздействие не только на беременность, но и на роды. Как показывают некоторые исследования, высокий уровень гормона АКТ или гормона гипофиза напрямую связан с преждевременными родами. Этот гормон стимулирует тело освобождать простагландины, которые провоцируют сокращения. Таким образом, очень важно приложить максимальные усилия и ограничить .
Туннельный синдром запястья
Некоторые женщины склонны страдать от симптомов синдрома запястного канала при беременности. Кистевой туннельный синдром характеризуется отеком, воспалением, болью и онемением пальцев или запястья рук. Боль и дискомфорт ухудшаются в вечерние часы, во время сна и в процессе работы за компьютером. В целом, боль и онемение пальцев рук довольно распространены, в связи с отеком, образованием жидкости и общей напряженностью. Большинство женщин замечает симптомы данного состояния во время второго триместра беременности, когда в организме женщины задерживается все больше и больше жидкости. Хорошей новостью является то, что симптомы синдрома запястного канала обычно стихают через несколько недель после родов. Вот вам пару советов, как облегчить некоторые из них:
- Используйте эргономичную клавиатуру.
- Носите щитки для запястья.
- Делайте частые перерывы, чтобы размять руки.
- Начните принимать тайленол, если ваш врач не против.
Если боль и онемение, связанные с кистевым туннельным синдромом, становятся серьезными препятствиями к нормальному сну или работе, можно попробовать носить шину или ручную скобу, что зачастую облегчает многие из симптомов синдрома запястного канала, наряду с физиотерапией.