Мама девочки (4 года), планирую беременность
Дармштадт
про спорт :)
а можно я хвастану :)
я тут бегаю, по ночам с фонариком :) ну мы ж не ищем легких путей. спать ребенка укладываю и бегаю.
бегею по плану, который Аурика выкладывала. 3 и 4 неделю я бегеала по 2 раща каждую, потому то отбегала неделю 3, заболела, отбегала 3 и 4 , опять заболела, и вот осталось мне 2 тренировки недели 5 :) сегодня и наверное в четверг. и вот буду собой гордиться. :)
а с суботы я начинаю тренироваться по плану, который мне составил acics. я поставила цель - 10 км. первого декабря. во время пробежек для меня важна не скорость, а дистанция, бегу я с контролем чсс, и вижу что скорость очень сильно зависит от погоды :) в дождь бежится легче.
Мама семерых (от 2 года до 21 год)
Чебоксары
Молодец!Вместе с Денисом будете марафон бегать?
0
14.10.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
а ребенка куда? мы по очереди :)
0
14.10.2013
Ответить
Мама семерых (от 2 года до 21 год)
Чебоксары
Марафон мальчики от девочек отдельно бегают) Я в общем))
0
14.10.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Нюрнберг
классно! меня максимум на пару месяцев хватало бегать..., мне тоже важно расстояние, а вот на велотренажере - время)
0
14.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Берлин
с суставами всё ок? у меня просто это самое проблемное место,а то бы тоже побегала с удовольствием. так что велотренажёр 3 раза в неделю дома мучаю и в фитнес-клуб иногда выбираюсь.
0
14.10.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
у меня было о-ужас, как давно 15 лет назад растяжение голеностопных суставов. они все-то чувствительны к температуре, например, при тем-ре ниже +10 я всегда в гетрах, если не в сапогах. а так, при правильном подборе кроссовок проблем нет, один раз пробежала в кроссовках, в которых просто хожу ежедневно, сразу суставы заболели.у мужа травма колена была 6 лет назад. растяжение, но в правильных кроссовках он бегает по 2 часа в день без последствий.
0
14.10.2013
Ответить