вчера я сходила на халявную тренировку в фитнес-клуб. очень понравилось. хочу еще. запишусь и буду ходить хотя бы трижды в неделю.
Женя, ты помнишь про понедельник :) теперь не отвертишься :)
да-да, "все побежали и я побежал" или популярная на бб "" не прошла мимо меня :)
меню на первые 4 дня составила. желающие кроме Жени есть? :) ждем :)
я планирую 2 раза по 4 недели, но с перерывом на месяц между заходами.
Москва
я вот думаю, можно ли при гв. Почему бы и нет, это ж не ограничение в пище, а просто здоровое питание
Дармштадт
Резве что во второй фазе, она без углеводов. Но попробовать можно:-)
Москва
Слушай, а где-то были готовые меню. Совсем безуглеводная или проростки какие-то можно?
Дармштадт
2 дня в неделю совсем без. Клуб стройнеющих посмотри или дневник марины-мандарины, она там выкладывались меню
Берлин
Я тоже собираюсь на эту диету садиться, но через две недели, после празднования моего дня рождения. План рецептов по этой диете мне бы тоже был очень интересен. Тоже всё хотела сесть и составить меню, но вечно что-то мешает, малыш болеет, мужу переработку навесили.. :-\
