Марк Вайсблут "здоровый сон - счастливый ребенок". Часть 1

Решила написать, чтоб не забыть. Прочитала четверть книги.

Общие сведения о детском сне и советы о "коликах"

Я привожу факты из книги, с чем-то я согласна, с чем-то нет. Автор вообще иногда противоречит сам себе 😂 но пара полезных фактов нашлась все же..

В начале автор пишет о важности сна, о его продолжительности (оказывается Лори спит не так много для своего возраста 😂) и т.п. общих вещах о сне. Если вы до этого н читали книг о детском сне, то может быть полезным.

Далее более конкретно рассматривается сон в разные периоды жизни ребенка, проблемы и способы их решения.

В целом автор делит детей на 80% тех, у которых нет проблем со сном и на 20% - проблемных. Но эти категории переплетаются, потому что разные родители воспринимают сложности по разному, у них разные представления о младенчестве и разное количество физических ресурсов.

вот о коликах:

нет средства с доказанной эффективностью, которое бы облегчало состояние ребенка. чаще всего это совпадение и эффект плацебо.

чаще всего усталость накапливается и у ребенка и у матери к вечеру, и вот тут на мой взгляд озвучен хороший совет: если мама на пределе, то стоит именно вечером передать заботу о ребенке папе: сцедить молоко или развести смесь и пойти отдохнуть. желательно покинуть помещение, чтоб вам было спокойней и отец ребенка был более уверенным в своих действиях, без ваших советов и критики.

--------------------------

про сон

существует в младенчестве два важных периода, когда как правило происходит скачок в развитии сна:

6 недель - ребенок начинает различать день и ночь, т.е. просыпаясь на ночные кормления ребенок сразу засыпает, а не просыпается и начинает активничать. большинство детей в принципе полностью даже не просыпаются.

4 месяца - когда продолжительность сна без кормления начинает увеличиваться, появляется режим сна днем.

и вот до второго момента как минимум режим сна не зависит от типа вскармливания, а больше зависит от того к какому типу детей принадлежит ребенок.

Автор пишет, что после 4х месяцев, при совместном сне или сне в одной комнате, кормящая мать просто быстрее реагирует на беспокойство ребенка и поэтому он чаще "просыпается", чем ребенок на искусственном вскармливании. И автор предлагает давать ребенку шанс успокоиться самостоятельно (Привет французским детям - выдерживать паузу, а не бежать сломя голову).

Пока все. продолжение следует :)