Три недели без сахара

Прошли, все живы 😆

самым сложным моментом был кофе после обеда.

Эффект, который заметен через 5-8 дней - уменьшение объема живота за счет кишечника, в котором нечему бродить становится.

Эффект, котрый проявился через две недели: отсутвие желание перекусить между основными приемами пищи. Это и было главной целью.

Ну и бонусно, думаю больше из-за последней недели в стрессе 😂, - 3,5 кг.

Во всех остальных продуктах я никак себя не ограничивала.