Как-то Ольга
Ольга выложила пост с ссылками на ЖЖ, где обсуждались плюсы раннего подъема. Пост вдохновил, но реализация была как-то отсрочена. Созрели. Встаем с мужем в 6.30 - 7.00. Раньше пока не получается. Ложимся спать тоже пока поздно, не раньше 23, будем постепенно сдвигать. Робота зубочистку-рыломойку-ногорукомойку-постелерасправку для детей купить бы)))
Здорово, голова ясная, успеваем дела делать. Довольны.
И другая Ольга
Ольга поделилась ссылкой на гимнастику для женщин. Да-да, именно гимнастика, более ориентированная на владение женской энергией. Я заинтересовалась, ибо выполнение по утрам цикла из тибетских практик мне не особо нравится. А из физической (специально организованной) активности - с фитнесом я рассталась (не хочу больше, тяжело морально почему-то(((), а на смену ему ничего не пришло.
Так вот, посмотрела, скачала. Начала заниматься. Пока просто ощущение, что мне нравится. Тело легкое, приятная энергия появляется.