Группа 3 дни 8-10

ой и меня сносит, хотя я совсем потихоньку кручу. я тоже себе за ноги наставила 4-ок :))
13.05.2011
А ты давай покажись, посмотрим, может общими усилиями выберем подходящие нагрузки))))
13.05.2011
imageЭто самая последняя фотка, правда я тут не накрашенная и не подстриженная :)) Нужно в приличном виде сфотографироваться :)) image А это типа вид спереди :))  
13.05.2011
Отлично выглядишь! А волосы не хочется отрастить? Было бы тааак красиво... И к ногам  ты зачем придралась? У меня вот к сожалению ноги кривоваты, надеюсь у дочери такого не будет. И еще хочется икры накачать.  Слушай я видела ты себе за осанку поставила 3 - ты упражнения делаешь? Мне вот "Рождение звезды" потихоньку осанку ставит, сама спина держится как-то.
13.05.2011
Спасибо! image Волосы у меня были всегда длинные, самые короткие наверное по плечи.. Но они мне не идут.. Вот они сами по себе как-то - вроде и волнистые и блестящие и длинные, но так простили, ужас :)) Носила только хвост, распущенные они пушились очень. С хвостом вообще как-то не так.. Поэтому рЭзала рЭзала и дорЭзалась :)) Жалко сперва было, отрастить порывалась, но как отросли - вижу не идут они мне.. Сейчас кстати еще покороче волосы :)) И ооочень нравятся :)) Ноги у меня тоже кривоваты :)) Может тут не очень заметно - в юбке видно хорошо :)) Вот именно икры не накачаны :) Осанка у меня не очень, вот втянусь в систему и начну тоже такую гимнастику делать!!!
13.05.2011
А ты перед тем как крутить ешь что-нить? Молодчинка, Оксан!!!)))
13.05.2011
Ой, иногда да, это происходит через небольшое время после еды. Хотя в основном натощак))
13.05.2011
Может поэтому голова крутится, у меня поначалу тоже кружилась, потом втянулась.
13.05.2011
То есть сейчас не кружится совсем, да? Я на тебя, как имеющую большую практику равняюсь. Сегодня после воронок хоть не подташнивало, радует)))
13.05.2011
Кружится, но не так... легко воронки делаются.
14.05.2011
Молодчинка! А я вот тока сейчас буду Круг страсти по этому видео делать. А чего это ты себе за нос 3 поставила?image
11.05.2011
Это как бы наметка, что всегда стоит помнить и его всячески затенять, маскировать. Он у меня картошкой - наследие папы, и в юности на кончике часто прыщ воспалялся, так и осталась краснота, как у выпивохи(((, ну и сосуды, увы видны.  Я  с видео выписала упражнения, думаю продолжать самой. Ты видела, как эта девушка влагалищем удерживала полторашку с водой?)))) Чудно, мне аж не по себе стало, да и приборы специальные демонстрировала.ю короче - угарно мне)))
11.05.2011
Молодец, что все стараешься успеть. С режимом дня, думаю, действительно, просто нужно войти в ритм, ни в коем случае не загонять себя... Вообще молодчина!!!
11.05.2011
День 7 Группа 3. Дни 11-12. Группа 3