о Прикорме расскажите

Сегодня были на планов приеме у педиатора. И сказала она что уже пора начинать вводить соки, пюрешки.
Вот только я забыла спросить как ?! По скольку спрсила а про что и когда давать забыла.
Хочу у вас мамочки спросить: Что давать первым ? Сок либо пюре? и как их давать один день сок а другой пюре?
И какой фирме вы отдаете предпочтение? Какой фирмы лучше покупать соки , пюре?