Ну вот, прошло чуть больше года и я вновь вернулась(. После рождения Лизы, в течении 10 мес. мне удалось скинуть 15 кг (с 68 до 53кг). Все было ок, пока в моей голове не поселилась "ромашка", то я хочу беременеть, то не хочу, а зачем себя держать если опять поправляться и т.д. В очередной раз убедилась в том, что вес живет у нас в голове! Голова не работает в правильном направлении, вес растет! Вырос он у меня до 59 кг!!! с сегодняшнего дня я точно решила "вырубить свою ромашку" и заняться собой!, если забеременею то хорошо, буду расти, а пока не надо расслабляться!!!!!!!!!!!!!!!!
Итак, меню на 3 дня:
пятница+ суббота+ воскресение- гречневая моно диета! и чай.
В воскресение- фитнес!!!
